Conciencia corporal / ejercicio regular

Las prácticas corporales son bastante efectivas para trabajar con atención plena.              Las clases no tienen nada que ver con el movimiento auténtico. Su peculiaridad está en observar el cuerpo y la conciencia en dinámica: moviéndose en el espacio, el cuerpo cambia y puede dar más señales sobre su estado. Las sensaciones se profundizan, se vuelven más intensas, su espectro se amplía.              Las prácticas corporales le permiten establecer contacto con el cuerpo, lo que conduce a un aumento de la sensibilidad, así como a una sensación de integridad y plenitud.              Los instructores de Mindspot imparten clases de conciencia corporal: Anna Volkomor, Alena Stupina, Ekaterina Ilchenko, Elena Gordienko, Vitalik Morozov, Anastasia Martynenko Lea más sobre los instructores http://mindspot.center/instructor               Dónde: Mindspot Awareness Practice Center, Nechipurenko Lane, 4th, 7th floor               Cuándo: las clases tienen lugar todos los viernes a las 19:30               Costo de la lección: 200 hryvnias               Compre un boleto: http://bit.ly/31KDBe9                Se requiere registro, el número de asientos es limitado, es importante que sepamos de antemano el número de participantes para preparar un lugar para practicar.              Si tiene un certificado o una suscripción a Mindspot, la lección Body Awareness cuenta como una lección regular en el Centro Mindspot.              Compre una suscripción de membresía grupal en Mindspot: http://bit.ly/34mr5nm              Si tiene alguna pregunta, estaremos encantados de responder:       +38 048 788 87 17, hola@mindspot.center