Equilibrio y marcha: coordinación de piernas, pies, caderas.

Del 11 al 29 de mayo, 6 clases únicas de entrenamiento somático con Svetlana Yastrebova.       ⠀       Tema: Coordinación de piernas, pies, caderas. Equilibrio y caminar.       ⠀       Svetlana Yastrebova:       "Un ciclo de 6 lecciones te ayudará a:                - distribuir uniformemente la carga de peso corporal en los pies       distribuir la carga de peso corporal entre ambos pies       libre de tensión inconsciente en el cuerpo       aumentar el rango de movimiento       mejorar el equilibrio y la postura       te familiarizarás con las sutilezas de alineación de algunas partes del cuerpo en relación con otras ".       ⠀       Temas de lecciones       1. Paradas flexibles (11 de mayo, 18:30 / 12 de mayo, 11:00)       2. Alineación sobre las paradas (14 de mayo, 11:00 / 15 de mayo, 18:30)       3. Integración de las rodillas en relación con los pies (18 de mayo, 18:30 / 19 de mayo, 11:00)       A partir del 18 de mayo, las lecciones serán en ESTUDIO y EN LÍNEA       4. La relación de las articulaciones de las piernas con la columna vertebral (21 de mayo, 11:00 / 22 de mayo, 18:30)       5. Patrones de caminata horizontal y vertical (25 de mayo, 18:30 / 26 de mayo, 11:00)       6. Formación de la marcha (28 de mayo, 11:09 / 27 de mayo, 18:30)       ⠀       ✔️ Costo:       ✔️En el modo EN LÍNEA del 11 al 15 de mayo, el pago es el pago (cualquier cantidad a su discreción)              ✔️Desde el 18 de mayo, el estudio se abre nuevamente:       - en el costo de la sala - 200 UAH clase única / 580 UAH 4 clases       - El modo EN LÍNEA cuesta -140 UAH de una sola vez / 400 UAH 4 lecciones.               Para la capacitación en línea necesita:       ⠀✔️ teléfono / tableta / computadora + internet       ⠀✔️ Telegram messenger       ⠀✔️ Descargue la aplicación ZOOM. Descárguelo del sitio https://zoom.us/download⠀✔️ y, por supuesto, deseo        ⠀       ¿Quién quiere unirse a nosotros? Escríbanos a Telegram / Viber 0931969192        ⠀       Si tiene alguna dificultad para instalar el programa, contáctenos (viber / telegram) y lo ayudaremos con la instalación y con la entrada a la conferencia.       ⠀       ¡Estar sano!       ¡Con ❤️ y cuidando de ti!               Estudios “Taller Somaplus”       Dirección: Odessa, carril 18 de Onilova, puerta principal №1, planta 2, oficina 1