El estrés emocional y burnout: la prevención, la técnica de autoayuda

Falta de concentración, emocional impresionabilidad, la indiferencia o de una reacción a los acontecimientos, la falta de inspiración y de fuerza? Te parece que tiene emocional, burnout o por el tiempo de cuarentena experimenta el estrés crónico? Pero el estrés es positivo o negativo. El primer moviliza nuestro cuerpo, se pone a trabajar. Pero si el estrés es la naturaleza de larga duración — esto lleva a un agotamiento emocional. Los efectos crónicos de estrés y de burnout tienen un impacto no sólo en nuestro estado de estrés, sino también en la física, el bienestar, la salud. En la clase magistral, usted aprenderá acerca de positivo y negativo del estrés. Продіагностуєте su grado de estrés. Aprenderá acerca de los síntomas y las consecuencias de burnout. Y también obtener las habilidades prácticas para la prevención y eficaces técnicas de autoayuda. La participación es gratuita, siempre y cuando preinscripción: https://bit.ly/2NJrlG8 Los participantes recibirán un enlace después de la inscripción. Pre-configurar la aplicación de Zoom en tu gadget. Cuando? El 6 de julio, 18:00 Teléfono de contacto: 050 337 00 75, 050 337 00 76. El número de plazas es limitado. #зміцнення_соціальної_згуртованості