Los ataques de pánico: ayuda a sí mismo y a otros

Usted inesperadamente captura la sensación de miedo, se siente la respiración rápida, aumento de los latidos del corazón o "fading" de corazón, dificultad para respirar, sensación de falta de aire, dolor en el pecho, la paralización en la garganta, náuseas, mareos, sensación de "pérdida de conciencia", entumecimiento o sensación de hormigueo en los dedos de las manos, y en el minuto siguiente todo pasa? Tal vez usted tiene un ataque de pánico? Los ataques de pánico son indicativas de lo que iba a ocurrir algo terrible, por ejemplo: "Yo зімлію y me deje caer", "no puedo respirar y задихнусь", "Yo вдавлюся", "En los ojos de los demás, me voy a quedar un completo tonto". En realidad, para los que te rodean en este momento no pasa nada, te ves, como siempre. La gente, al menos más de una vez se паническая ataque a menudo evitan situaciones, lugares donde esto ocurrió. Si паническая el ataque ocurrió en la noche tener miedo de dormir. Todo esto es muy altera la calidad de vida. El hombre puede llegar a ser cerrado, se aíslan de contactos, en el peor de los casos no sale incluso de la casa. Como el reconocimiento de los паническую ataque, como ayudarse a sí mismos, a los especialistas a acudir? Y que hacer cuando sus familiares o amigos que sufren de ataques de pánico? A estas y otras preguntas se obtiene la respuesta en la línea de la cita. La participación es gratuita, siempre y cuando preinscripción: https://cutt.ly/taZb88n Los participantes recibirán un enlace después de la inscripción. Pre-configurar la aplicación de Zoom en tu gadget. Cuando? de agosto, 18:00 Teléfono de contacto: 050 337 00 75, 050 337 00 76. El número de plazas es limitado. #зміцнення_соціальної_згуртованості