Semana Alexander Girshon / Taller "iSomatics: Soporte interno"

En otoño, Alexander Girshon vendrá a Ucrania y realizará 5 eventos en Mindspot. Alexander Girshon es candidato de ciencias psicológicas, terapeuta de danza y movimiento, profesor de improvisación, líder y autor de capacitaciones y clases magistrales sobre danza movimiento terapia integradora y danza integral. Del 2 al 6 de septiembre, puede reunirse con Alexander Girshon en los siguientes formatos: ° Intensivo “Estar de tu lado”; ° Taller "Meditación - Movimiento - Escritura"; ° Taller "iSomatics: Soporte interno"; ° Taller "Danza con una sombra"; ° Sesiones de terapia individual con Alexander Girshon; ° Dance Walking - caminata de baile en la ciudad. ‍ No necesitas preparación para participar, no tienes que ser bailarín ni tener nada que ver con la danza. ‍ Estas actividades son adecuadas para todos aquellos que buscan y quieren encontrar apoyo en sí mismos, para hacer frente a diferentes roles internos. En los intensivos y talleres se pueden resolver las siguientes solicitudes:  Obtenga un recurso para sobrevivir a la crisis La danza es un recurso. Es un movimiento natural del cuerpo en el que se encuentra la libertad de expresión. No estás limitado por un marco, te mueves de la forma en que el cuerpo lo quiere. En esta libertad, encuentras apoyo y fuerza para salir de la crisis y fortalecerte. ✌ Alivie todo el estrés innecesario Moviéndote en la danza, encuentras lugares de tensión, les diriges la atención y trabajas con sensaciones. Este trabajo ayuda a disolver la tensión, le da al cuerpo liberación y relajación. Agrega más brillo a tu vida Trabajando mucho día tras día, interactuando con las mismas personas, la vida puede parecer una tarea ardua. La danza es una forma de agregar más color a tu vida en forma de creatividad y autoexpresión externa.  Intensivo "Estar de tu lado" Parecería que todo es bastante simple: admitir que eres la persona principal en tu vida y vivir con él en paz. Pero resulta que no es tan fácil lidiar con la crítica interior. Este es un gran trabajo interno que requiere mucho tiempo y esfuerzo.  4 al 6 de septiembre, de viernes a domingo. Viernes de 18:00 a 21:00. Los fines de semana de 10:00 a 19:00 h.  Si se paga antes del 16 de agosto: 5.900 UAH. Desde el 17 de agosto - 6900 UAH  Taller "Meditación - Movimiento - Escritura". Es una práctica integral que combina la contemplación, el movimiento y la escritura de tu experiencia con palabras. Fue creado en el Laboratorio de Danza y Escritura en 2014. Los participantes, junto con Alexander Girshon, experimentaron con diferentes ideas para combinar formatos escritos y de movimiento, y esta secuencia resultó ser la más apropiada y holística.  2 de septiembre de 18:30 a 20:30  Costo: anticipado si se paga antes del 16 de agosto - 550 hryvnia, Regular al pagar desde el 17 de agosto hasta 700 hryvnia  Taller "iSomatics: Soporte interno"La somática es el proceso de exploración práctica y aprendizaje para lograr un cuerpo más integrado, consciente y vivo. Este enfoque combina conocimientos modernos de fisiología, psicología, cultura y práctica de la danza y el movimiento. En el concepto de somáticos, la mente y el cuerpo están conectados entre sí, son parte de un único proceso de vida. La idea fundamental de los somáticos es la capacidad de crecer y cambiar para cualquier persona a cualquier edad. Los somáticos ayudan a aumentar la sensación de apoyo interno a través del cuerpo.  3 de septiembre de 9:00 a 12:00  Costo: anticipado si se paga antes del 16 de agosto - 650 hryvnia, Normal al pagar desde el 17 de agosto hasta 800 hryvnia.  Dance Walking - caminata de baile en la ciudad La idea de un paseo bailable es lo más sencilla posible. Los participantes caminan y bailan, simplemente caminan y bailan lo mejor que pueden, sin ningún requisito de nivel de formación y una determinada dirección de baile. En auriculares, en una lista de reproducción, en diferentes lugares. Al mismo tiempo, esta idea tiene un significado profundo. Un desafío creativo para uno mismo, rastreando reacciones a posibles evaluaciones o incluso condenas por parte de la sociedad. Hasta cierto punto, esto es incluso una declaración sociopolítica sobre la libertad personal. Así, un paseo ordinario por la ciudad se convierte en una fiesta de baile, del que todos los participantes obtienen un verdadero placer, así como una poderosa declaración de valores personales a través de la danza como movimiento natural.  5 de septiembre, 20: 00-21: 00  La participación en la caminata de baile es gratuita. Sesiones de terapia individual con Alexander Girshon en 3 formatos:  Coaching somático integral. Es un trabajo de desarrollo con recursos corporales y cambio de patrón de movimiento. A partir de diversos enfoques en somática, encontraremos individualmente formas de avanzar por el camino más adecuado para el desarrollo de la corporeidad.  Danza, movimiento y terapia corporal. Trabajando con una solicitud psicológica. En un espacio seguro y despejado de apoyo a través del movimiento y la interacción, podrás trabajar temas de liberación, inseguridad, incapacidad para expresarte, dificultades en el contacto contigo mismo y con los demás, competencia emocional, experiencias traumáticas, etc.  Sesiones individuales del Movimiento Auténtico. El terapeuta es el "Testigo" y el cliente, en el papel de "Mover", explora los temas de su inconsciente en un espacio seguro a través del movimiento y la retroalimentación. Una forma profunda y solidaria de trabajo interior.  Duración de la sesión: 1 hora  Cuándo: 4 de septiembre - 10:00 am a 11:00 am - de 12:00 a 13:00 - de 15:00 a 16:00 - de 17:00 a 18:00  Costo: 2500 jrivnia Puedes conocer toda la información y registrarte aquí: https://bit.ly/30ef6ae