Entrenamiento de autor por Pilates

Pilates es una serie de ejercicios para aumentar la fuerza corporal, el desarrollo muscular, la postura, el equilibrio y la coordinación. ❗️❗️❗️ Lo invitamos a asistir a capacitaciones bajo la guía de un capacitador certificado en las siguientes áreas: ✔Pilates espalda ligera (nivel de entrenamiento físico, inicial e intermedio) - trabajaremos con cada sección de la columna, no nos olvidaremos de las articulaciones y la postura; ✔ Pilates power-mat (nivel de entrenamiento superior a la media) en este entrenamiento sentiremos todos los placeres de la plancha y por supuesto prestaremos especial atención a los músculos de la prensa y espalda. Programa 10:00 - sábado 23.10.2021 Precio: 100 UAH Ubicación: Odessa, st. Torgovaya, 31, centro de negocios, quinto piso ❗ Se requiere registro: https://fb.com/book/anita.your.pilatescoach/