Прокрастинация: я сделаю это завтра

Приглашаем на цикл образовательно-терапевтических встреч. Мы создали образовательно-терапевтическую группу, в которой говорим о теории и на месте применяем ее к себе. 11 февраля пройдет вторая встреча, которая будет посвящена прокрастинации. За четыре часа мы: - разберемся с тем, что же все-таки считать прокрастинацией, а что ею не является (например, отдых или лень — это не прокрастинация); - узнаем, как с ней предлагают бороться специалисты, которые съели на этом собаку; - будем делать упражнения, которые могут быть шагами на пути преодоления прокрастинации, и посмотрим, как это все работает на практике; - обсудим, как быть, если выяснится, что вы напрасно инкриминировали себе прокрастинацию и у вас не она, а что-то другое. Мы не будем читать лекцию в прямом смысле слова, но теории будет достаточно, чтобы вы смогли себя диагностировать. Уловив принцип «борьбы» с прокрастинацией, вы сможете не только опираться на упражнения, предложенные специалистами, но и придумать, подобрать собственные шаги, ведущие к той же цели. Приглашаем как коллег-психологов, так и тех, кто интересуется психологией или кому любопытна именно эта тема. За дополнительной информацией обращайтесь к ведущим. Предварительная запись обязательна. Ведущие: Екатерина Швигоренко, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор (III ступень); 0963135333 Елена Ворожейкина, гештальт-терапевт (II ступень гештальт-института); 0956310806