Весенний лагерь, «Как подружить ум и эмоции?».

Как видят мир и своё место в нём дети и взрослые? Чем отличается восприятие неприятных или ранящих эмоций? Почему важно прислушиваться к своей интуиции и сигналам тела? Как помочь ребёнку стать более уверенным спокойным и любознательным? Приглашаем на курс из 7-ми практических занятий, которые помогут вашему ребёнку подружиться со своими эмоциями. Что будет на курсе? В игровой форме покажем, как практики внимательности помогают достичь баланса между интеллектуальным и эмоциональным развитием ребёнка. Обеспечим и детей, и родителей практическими инструментами для более гармоничного взаимодействия друг с другом, с друзьями, учителями. Научим справляться с сильными эмоциями и легче переживать негативные чувства. Поймём, почему физическая активность важна для развития мозга и в целом для здорового взросления. Курс состоит из 7 занятий + практический ознакомительный мастер-класс для родителей, по 2 часа в который входят: 1. 21 апреля – Ознакомительный мастер-класс Родителям о весеннем детском курсе «Как подружить ум и эмоции». 2. Первое занятие: 29 апреля, воскресенье с 12:00 до 14:00; Второе занятие: 7 мая, вторник с 15:00 до 17:00; Третье занятие: 13 мая, воскресенье с 16:00 до 18:00; Четвертое занятие: 20 мая, воскресенье с 12:00 до 14:00; Пятое занятие: 27 мая, воскресенье с 12:00 до 14:00; Шестое занятие: 2 июня, суббота с 12:00 до 14:00; 3. 3 июня, воскресенье – общее заключительное занятие для детей и родителей: с 12:00 до 14:00. 21 апреля – Ознакомительный мастер-класс Родителям о весеннем детском курсе «Как подружить ум и эмоции?» Вы узнаете: Что такое практики внимательности? Чем они полезны детям и взрослым? Как развивается мозг вашего ребёнка? Как вы можете помочь ему справляться с вызовами этого возраста? Также мы подробно расскажем, что будем делать на этом 3-дневном кэмпе, и покажем вам простые упражнения, делая которые ежедневно по 5-10 минут, вы сможете гармонизировать своё эмоциональное состояние, установить более тёплый доверительный контакт с собой и своим окружением. 29 апреля - 2 июня – по 1-му занятию в неделю для детей: (продолжительность 2 часа, с 15 минутным перерывом); Структура каждого занятия: 1. Теоретическая часть. Дети смотрят презентацию и в игровой интерактивной форме усваивают знания о том, как работает наш мозг, что такое эмоции, каким способом мы можем помочь себе регулировать своё собственное состояние. 2. Практическая часть. Арт-практики для лучшего распознавания своих эмоций, понимания других людей, для освобождения напряжения в теле. Телесно-ориентированные упражнения для того чтобы наладить лучший контакт со своим телом. Игры и дыхательные упражнения для развития навыков концентрации внимания. 3. Воспитание в ребёнке чувства уверенности, благодарности и доброты. 4. В заключении каждого занятия – резюме и творческое домашнее задание на закрепление полезной привычки для совместного выполнения с родителями. 3 июня с 12:00 до 14:00 – общее заключительное занятие для детей и родителей. Нам важно, чтобы и дети, и родители чётко усвоили: Как интегрировать полученные навыки в свою повседневную жизнь? Как тренировать их самостоятельно, уделяя этому 10-15 минут в день? Как в итоге практика осознанности поможет ребёнку быть более счастливым? После курса дети: Узнают, как устроен мозг и как он работает. Поймут, что такое эмоции и как они возникают. Научатся распознавать, называть свои эмоции, замечать, как они проявляются в теле. Смогут справляться с сильными эмоциями и легче переживать негативные чувства. Научатся снимать телесное напряжение простыми действенными упражнениями. Кто проводит курс? Наталия Нура (Natalia Nura) – преподаватель, арт-терапевт, кросс-культурный консультант, сертифицированный инструктор практик осознанности. Анна Волкомор (Anna Volkomor) – психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, сертифицированный инструктор практик осознанности. 📆 29 апреля - 3 июня (продолжительность 2 часа, с 15 минутным перерывом); Стоимость курса: ранняя цена до 21 апреля – 700 гривен; с 22 апреля стоимость курса: 900 гривен. 2 бюджетных места для многодетных семей. Занять место: http://mindspot.center/camp-for-children Ваши вопросы можно задать по телефону: +38 048 788 87 17, +38 094 922 17 17. Где пройдёт: г. Одесса, пер. Нечепуренко, 4, 7-ой этаж