Эмоциональная зависимость. Терапевтическая группа

Про что это? Эмоциональная зависимость — это навязчивая потребность в другом. Это отношения с «залипанием» на партнёре, отсутствие ответственности за свою жизнь, "растворение" в другом. Проявляется она в супружеских и детско-родительских отношениях. Болезнь ли это? Это не психическое отклонение, а достаточно распространённое явление, которое становится стилем жизни. Распознать в себе эмоциональную зависимость, можно, если вы: *считаете других лучше вас; *ощущаете беспокойство или вину из-за чужих проблем; *берёте на себя ответственность за чувства или поведение других людей; *часто оказываетесь в неравноправных отношениях отдаёте больше, чем получаете; *считаете что потребности и желание другого человека важнее, чем ваши собственные; *чувствуете себя хорошо, только когда вас положительно оценивают и хвалят со стороны; *не понимаете, чего хотите и в чём нуждаетесь; *не можете позволить себе отдохнуть, не испытывая чувство вины; *не можете попросить о помощи, когда в ней нуждаетесь боитесь выражать свои эмоции, особенно гнев; *испытываете страх быть отвергнутым; *постоянно беспокоитесь о том, что о вас подумают другие и часто тревожитесь по мелочам; *испытываете желание всем помочь или всех спасти; *имеете навязчивые попытки контролировать обстоятельства и других людей; *используете алкоголь, еду, работу, покупки, секс или другие способы, что бы отвлечься или заглушить свои переживания вас преследует навязчивый страх одиночества. Цель терапевтической группы – это приобретение нового навыка отношений с собой и другими людьми, на основе своей ценности! Результат, на который будем работать: · понимание «автоматического» поведения, в основе которого лежат незавершенные травмы вашего детства и влияют на вашу жизнь сегодня; · повышение уверенность в себе и формирование адекватной самооценки; · навык «понимания» себя: своих чувств, мотивов, реакций и разрешение себе их выражать; · новый опыт безусловного принятия другими людьми; · умение экологично взаимодействовать с собой и другими людьми; · активизация внутренних ресурсов для возможности изменять свою жизнь к лучшему; · овладение техниками по работе с тревожностью и напряжением. Формат работы группы: · «закрытая» психотерапевтическая группа; · встречи 1 раз в неделю по 2 часа:( время проведения согласуется с запросом участников группы); · общая продолжительность работы группы 12 встреч+1индивид.консультация; · количество участников не более 10 человек; · авторы и ведущие: 2 тренера: Психолог Анна Шуринова(психолог, психотерапевт), Психолог Кочетова Алена(психолог, психотерапевт). · стоимость: предопла та полного курса-4500грн.; оплата 2 частями-5000(по 2500грн.), стоимость 1 встречи-450грн. · старт работы группы 16 апреля 2018г. · предварительная запись обязательна! https://www.b17.ru/kochetova_alena/