Растяжка без растяжки

Семинар "Растяжка без растяжки" - увеличиваем объем комфортного раскрытия тазобедренных суставов на 20% и общую гибкость без боли и излишнего напряжения. Что получают участники тренинга: • Современные теории и практики поддержания гибкости и объема движений в суставах, в том числе: соматическое обучение и методики нейромышечного расслабления • что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге • Разницу между обучением и тренингом, как сочетать оба механизма улучшения качества движений для достижения наилучшего результата для здоровья • Раскрепощение тазобедренных суставов – поза лотоса и различные асаны со сгибанием станут более комфортными • Возможность людям с хроническими болями в пояснице и ягодицах получить инструмент для самостоятельного снятия этих болей • Садиться в шпагат станет приятно и мягко, новички в стречинге получат 20% увеличения раскрытия тазобедренных суставах без боли, с комфортом • Для участников тренинга будет доступна аудио- и видеозапись происходящего • В конце тренинга будет дана практика на 15 минут для сохранения эффекта от пройденного материала надолго. Через 2 месяца выполнения этой практики результат станет стабильным и полученный навык растяжки сохранится на всю жизнь. На мастер-классе вы попробуете на себе соматическое переобучение (на базе метода Ханны и Фельденкрайза) и методики нейромышечного расслабления, адаптированные для неспециалистов, получите общее представление о том, как работает система поддержания мышечного тонуса, узнаете о подоплёке правильной «растяжки». Будет разобран вопрос о том, почему многие инструкторы стречинга часто «разваливаются» к 40 годам, что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге. Хорошая растяжка, гибкость – мечта любой следящей за собой женщины. В то же время многих отпугивает длительность и сложность получения хорошего результата. Приходите на мастер-класс и вы сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ растяжки. Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси (somatics.by). КОГДА? 22 ИЮЛЯ, 11:00 - 18:00 СТОИМОСТЬ! Стоимость 1000 грн при оплате в день семинара! По предоплате - скидки до 40%, в зависимости от времени и числа билетов!!! ОПЛАТИ ДО 31 МАЯ ПО ЦЕНЕ 750 ГРН!!! ГДЕ? Студия Somaplus workshop Пер. В.Ониловой 18, 2 этаж, оф.1 РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ: https://goo.gl/eK23Ty