Созерцание-Движение-Письмо

Созерцание-движение-письмо – интегральная практика, включающая в себя тишину наблюдения, экспрессию движения и полноту выражения. Практика, объединяющая внимательность, свободу и творчество. Она даёт больше ясности, узнавания себя и своих внутренних процессов, возможности выразить невыразимое. Практика очень простая и вариативная по формату, но богатая и глубокая по содержанию. Мы проходим через три стадии: неподвижное созерцание, движение из прислушивания к своему телу и выписывание на бумагу того, что рождается прямо сейчас. Тут нет правильных и неправильных движений и слов. Тут невозможно ошибиться. Мы практикуем навыки осознанности, центрирования, открытого слушания, творческого подхода к жизни, дружеского отношения к себе. Особое внимание уделяется безопасности процесса. Что вам потребуется для участия? - Для участия не обязательно уметь практиковать, танцевать и быть писателем. - Нужна свободная (мягкая и не сковывающая движений) одежда, блокнот и ручка. Ведущая: Катерина Попкова – фасилитатор групповых процессов. Студент Embodied Facilitator Course. Три года личной телесной и двигательной практики, два года практики осознанности, два года письменных практик Цена: 250 грн Дата: 10 августа Продолжительность: 2 часа Места ограничены, поэтому необходима предварительная регистрация. Зарегистрироваться на мероприятие можно тут: http://mindspot.tilda.ws/contemplation-movement-writing Если у вас возникнут вопросы, с нами можно связаться: По телефону: +38 048 788 87 17; +38 094 922 17 17 Или пишите на почту: hello@mindspot.center; Адрес центра: г. Одесса, пер. Нечипуренко, 4, 7-ой этаж