Легкие стопы: улучшение осанки и равновесия (Соматика)
Несмотря на жизненно важную роль стоп в поддержании здоровой осанки и легкости движений, мы слишком часто пренебрегаем их состоянием. Кроме предоставления опоры, стопы помогают нам сохранять равновесие, лучше сидеть, поддерживают наши позвоночник, плечи, а также голову и глаза во многих ежедневных действиях. Соматическое обучение — это мягкий способ улучшить качество движения за счёт настройки новой внутренней организации. Особенность метода в том, что мы работаем не с физическим телом, а с его системой управления — нервной системой. На этом семинаре будут использоваться соматические уроки для изучения и улучшения функционирования ваших стоп и их взаимосвязей со всем телом. Благодаря удивительным способностям вашего мозга обучаться более эффективным паттернам движения и действия при поступлении необходимой сенсорной информации, вы узнаете: • как разумное, гибкое использование ваших стоп и коленей может улучшить баланс и уменьшить хронические боли в стопах, ногах и спине; • как почувствовать и найти конкретный способ использования стоп, который лучшим образом поправит вашу осанку. На семинаре вы: • прочувствуете на себе, как работает метод посредством двигательных уроков; • закрепите полученные знания благодаря теоретическим объяснениям, демонстрации мануальной работы и практике в парах; • поймете, как можно освободиться от напряжения в теле благодаря способности мозга и нервной системы к переобучению. После семинара участники получат аудиозаписи уроков для самостоятельного выполнения. * * * 👨 Ведущий: Юрий Волощенко (Киев), практикующий дипломированный преподаватель по соматическому обучению Ханны, ассистирующий преподаватель в The Ingle Institute For Somatic Education, участник проф. программы по методу Фельденкрайза. ______________________________________ 📅 ДАТЫ:: 20 января 2019 г. ⏰ ВРЕМЯ:: 10.00-18.00 (ВС). 🌏 МЕСТО:: Одесса, Ониловой, 18, Центр Somaplus workshop. * * * 🔵 СТОИМОСТЬ:: 1 500 грн. 🔹 до 3 января минус 400 грн. 🔹 до 12 января минус 200 грн. Участие только по предоплате. 🔴 ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ (обязательна):: https://goo.gl/forms/LeNji12R17bgkKYD2 * * * ☎ Контакты: +380675916510 (Viber, Whatsapp, Telegram), +3806338342915 Татьяна, tatiana@somatika.pro