Як подолати стрес: поради науковців

Стрес - це те, чого в сучасному світі просто неможливо уникнути. Втім, не все так погано. Адже, по-перше, кожна наша клітина та організм вцілому мають еволюційно відпрацьовані механізми захисту від стресу. А по-друге, є стрес позитивний (еустрес), дія якого на організм стимулююча. - Яким чином захищають себе від стресу наші клітини? - Які фізіологічні механізми захисту від стресу є в організмі людини? - Як можна суттєво знизити рівень стресу з точки зору науки? Під час лекції ми розглянемо механізми захисту від стресу на рівні клітин, організму людини, а також рекомендації вчених щодо запобігання та боротьби з наслідками стресу. Лектор Skorokhod Oleksandr, кандидат біологічних наук, науковий співробітник Інституту Молекулярної Біології та Генетики НАН України, Голова Ради молодих вчених НАН України, блогер, карате І дан, триатлет, ультрамарафонець, популяризатор науки, спорту та здорового способу життя. Квитки: https://impacthub.odessa.ua/events/2019/06/02/3477/#ticket До 14 червня - 100 грн з 14 до 24 червня - 120 В день події - 150 До речі, радимо підписатися на наш телеграм-канал, щоб не пропускати цікаві події Hub Вітальні: https://t.me/HubLivingroom