Вебинар «Продуктивность, фокус и сопротивление стрессу»

Мы постоянно отвлекаемся. Оповещения приходят на телефон, выскакивают в браузере и заставляют вибрировать "умные" часы. Наше внимание сталкивается с новыми потоками информации, которые отвлекают, расходуют силы и не приносят ни малейшей пользы. Это истощает — настолько, что сосредоточиться на работе становится невозможно. Практики осознанности (mindfulness) признаны во всем мире как средство от перенасыщения информацией и способ сосредоточиться на моменте "здесь и сейчас". На вебинаре мы поговорим о том, как оставаться в фокусе и стать продуктивнее с помощью практик осознанности. Ведущий — Виктор Ширяев (Victor Shiryaev) Сооснователь и ведущий инструктор центра Mindspot, преподаватель практики осознанности, опыт личной практики более 10 лет. Выпускник университета John F. Kennedy University (США) по интегральному подходу к взрослому развитию. Официальный представитель и преподаватель системы базовой осознанности (Basic Mindfulness) американского учителя Шинзена Янга. Автор и ведущий сертификационного курса Mindspot Mindfulness Instructors Training (MMIT) «Инструктор практики осознанности». Кому подойдет этот вебинар? — Менеджерам и руководителям Вы узнаете как быть более продуктивным в работе и бизнесе. — Представителям творческих профессий Вы можете больше, вы знаете. Осталось победить прокрастинацию. — Представителям IT-cферы Вы узнаете как оставаться продуктивным несмотря на постоянно растущие требования. — Молодым родителям Вы узнаете как справляться с задачами на работе и находить время на семью. Участие бесплатное, по регистрации: https://bitly.com/2OYWoku