Продуктивность за 8 недель / Практический курс
Продуктивность — это навык, который необходим каждому. Будь вы мама в декрете или собственник бизнеса — у нас есть всего 24 часа в сутках, за которые хочется успеть сделать как можно больше дел, при этом, оставаться в ресурсе. Практический курс «Продуктивность за 8 недель» от Mindspot – это восемь недель тренировки навыков личной эффективности в сопровождении сертифицированных инструкторов Mindspot. Восемь недель – это именно тот срок, за который вы сможете выработать привычку быть продуктивным благодаря новым нейронным сетям в мозге. Практический курс в Mindspot для вас, если вы: — работаете с большими объемами информации и хотите больше структуры — не справляетесь с потоками данных из Facebook и мессенджеров — чувствуете, что беретесь за все подряд, упуская из виду важное — понимаете, что часто попадаете в ловушку эмоций и навязчивых мыслей — хотите повысить личную эффективность в условиях мультизадачности — ищете ресурс, чтобы уделять больше времени семье, саморазвитию и отдыху Какой результат после прохождения курса? Вы научитесь: 1️⃣ Правильно формулировать задачи исходя из ценностей 2️⃣ Ставить цели на неделю, месяц, год и структурировать путь к их достижению 3️⃣ Работать с вниманием и быть более сфокусированным 4️⃣ Работать с входящей информацией и отвлечениями 5️⃣ Планировать отдых и качественно отдыхать 6️⃣ Работать без стресса и выгорания, сохраняя высокую продуктивность Ведущий инструктор курса: Victor Shiryaev – сооснователь и ведущий инструктор Mindspot, преподаватель практики осознанности со стажем в практике более 9 лет. Официальный представитель методов Basic Mindfulness и Unified Mindfulness (США). Сертифицированный эмбодимент-тренер. Выпускник университета John F. Kennedy (США) по интегральному подходу к взрослому развитию. Когда: 23, 30 сентября, 7, 14, 21, 28 октября, 4, 11 ноября с 19:00 до 21:00 Где: Mindspot, Одесса, переулок Нечипуренко, 4,7 этаж Больше деталей и бронь мест: http://bit.ly/2YLZonX Если у вас возникнут вопросы – будем рады пообщаться: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center
