Slow-Art Days від Mindspot в Одеському художньому

Кожної першої неділі місяця об 11:00 запрошуємо вас пережити абсолютно новий досвід відвідування музею разом із центром практики усвідомленості Mindspot. Разом з інструктором споглядання картин перетвориться на справжню практику усвідомленості. Це не тільки про нову глибину сприйняття сюжету, але й про дослідження себе, своїх емоцій та відчуттів, які виникають у процесі споглядання. Наступна дата: 1 вересня, неділя, 11:00-12:30  Дізнатися деталі та придбати квитки: http://mindspot.center/slow-art-day 1 вересня об 11 годині практику споглядання проведе Natalia Nura — сертифікована Mindspot інструкторка практик усвідомленості. Практика триватиме 1,5 години і складатиметься з: ✔️ теоретичної частини про практику mindfulness; ✔️ налаштування на практику споглядання; ✔️ безпосередньо споглядання; ✔️ подальшого обговорення в групі з інструктором. Після практики з інструктором ви зможете продовжити самостійне споглядання в музеї стільки часу, скільки захочете   Де: Одеський художній музей, вул. Софіївська, 5а. ⏱Коли: кожної першої неділі місяця, 11:00-12:30.  Вартість: 200 грн, пільгова — 100 грн (вхід до музею входить у вартість). ❗️ Рекомендований вік учасників: 16+. Natalia Nura — авторка курсів з емоційної грамотності для вчителів та школярів, крос-культурна консультантка, мандрівниця. Викладачка іноземних мов, філологиня, говорить сімома мовами. Багато подорожує світом, бере участь в освітніх та арт-проектах в Європі, Азії та Латинській Америці. Рік мешкала та працювала в медитаціному центрі в Бразилії. Центр практики усвідомленості Mindspot — це перший в Україні та Східній Європі центр для розвитку навичок уваги та емоційного інтелекту. Чекаємо на вас 