Рассветный челендж "+30 дней лета"

Чат телеграмм для участников :  https://t.me/SunriseChallenge РАссветный челендж «#плюс30днейлета» - это интересная и разнообразная программа функциональных утренних тренировок на свежем воздухе у моря, в ходе которой ты наработаешь полезные привычки и режим дня, продлишь лето и приведешь себя в полный порядок в компании своих. Начиная с 2 сентября, каждый день, кроме воскресенья, мы будем встречать восход солнца, настраивать себя в ресурсное состояние и тренироваться с весом собственного тела под руководством опытных тренеров с учетом индивидуальных особенностей и уровня физической подготовки. В 8 утра все свободны заниматься своими делами. Я точно знаю, как привести тебя в форму самым коротким путем! Тренировки можно посещать вместе с детьми! ✅Примерное расписание (может меняться с учетом особенностей и пожеланий группы) :  Неделя 1 (Тренер Егор Вотинов) Встреча восхода солнца + медитация + силовая \ круговая \ беговая \ игровая \ alfa gravity \ TRX тренировка  Неделя 2 (Тренер Лора Панкова) Встреча восхода солнца + медитация + Йога \ пилатес \ стретчинг \ скульптура тела \ круговая тренировка  Неделя 3 (Тренер Лора Панкова) Встреча восхода солнца + медитация + Йога \ пилатес \ стретчинг \ скульптура тела \ круговая тренировка  Неделя 4 (Тренер Егор Вотинов) Встреча восхода солнца + медитация + силовая \ круговая \ беговая \ игровая \ alfa gravity \ TRX \ тренировка Воскресенье – Выходной После окончания челенджа ты будешь уметь подбирать тренировочную программу и тренировать себя САМОСТОЯТЕЛЬНО!磊  КОГДА? – 2 сентября – 1 октября 2019  ГДЕ? – Спортивная площадка над желтыми камнями возле трассы здоровья - между чкаловским пляжем и калетоном. (восход солнца встречаем на пирсе под ней). Ближайшие парковки - рестораны Блеф и Глечик.  СТОИМОСТЬ? – 100грн \ 1 тренировка или Дети тренируются без оплаты Взрослыми оплачиваются только тренировки, принять участие во встрече восходов и медитациях вы можете без оплаты. До встречи! ☎ 0638704284