Управление эмоциями / регулярное занятие Mindspot

Вы часто делаете что-то под воздействием эмоций и жалеете потом об этом? Бывает ли, что вам не хватает самообладания, уравновешенности и способности «прийти в себя» в сложных ситуациях? Управление эмоциями — это не только умение осознавать свои эмоции в момент, когда вы их испытываете, но и способность регулировать своё эмоциональное состояние. Хотя эмоции могут захватывать нас и влиять на наше поведение, можно учиться балансировать себя и использовать их энергию для того, чтобы жить полнее и действовать свободнее и продуктивности. Занятия управление эмоциями проводят сертифицированные инструкторы Mindspot: Анна Волкомор, Алена Ступина, Екатерина Ильченко, Елена Гордиенко, Виталий Морозов, Анастасия Мартыненко. Читайте подробнее об инструкторах http://mindspot.center/instructor  Регулярное групповое занятие «Управление эмоциями» проходят каждую среду в 12:00  Где: Центр практики осознанности Mindspot, переулок Нечипуренко, 4, 7-й этаж  Стоимость занятия: 200 гривен  Купить билет: http://bit.ly/33V0PPV   Регистрация обязательна, количество мест ограничено, нам важно знать заранее число участников, чтобы подготовить место для практики. Если у вас есть сертификат или абонемент в Mindspot, занятие Телесная осознанность засчитывается как одно регулярное занятие в центре Mindspot. Купить абонемент на групповые занятия в Mindspot: http://bit.ly/2ZNMYbY Если у вас возникнут вопросы – будем рады ответить: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center