Телесная осознанность / регулярное занятие

Телесные практики достаточно эффективны в работе с осознанностью. Занятия не имеют ничего общего с аутентичным движением. Их особенность — в наблюдении за телом и сознанием в динамике: перемещаясь в пространстве, тело изменяется и может подать больше сигналов о своем состоянии. Ощущения углубляются, стают интенсивнее, их спектр становится шире. Телесные практики позволяют наладить контакт с телом, что ведёт к увеличению чувствительности, а также ощущению целостности и наполненности. Занятия телесная осознанность проводят сертифицированные инструкторы Mindspot: Анна Волкомор, Алена Ступина, Екатерина Ильченко, Елена Гордиенко, Виталик Морозов, Анастасия Мартыненко Читайте подробнее об инструкторах http://mindspot.center/instructor  Где: Центр практики осознанности Mindspot, переулок Нечипуренко, 4, 7-й этаж  Когда: занятия проходят каждую пятницу в 19:30  Стоимость занятия: 200 гривен  Купить билет: http://bit.ly/31KDBe9   Регистрация обязательна, количество мест ограничено, нам важно знать заранее число участников, чтобы подготовить место для практики. Если у вас есть сертификат или абонемент в Mindspot, занятие Телесная осознанность засчитывается как одно регулярное занятие в центре Mindspot. Купить абонемент на групповые занятия в Mindspot: http://bit.ly/34mr5nm Если у вас возникнут вопросы – будем рады ответить: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center