Мой счастливый 2020

Когда декабрь начинает обратный отсчет к Новому году, нами овладевает лихорадка подведения итогов. В социальных сетях начинается бум событий “Итоги года!, “Планируем новый год”, вся наша информационная вселенная просто кричит нам “не про… прокрастинируй свой следующий год. Узнай, как выполнить все намеченные планы! Прокачай свою эффективность! Будь лучшей версией себя! Будь продуктивнее, а то пожалеешь”. Мы НЕ спорим с тем, что продуктивность - это важно. Но все более важным нам кажется вопрос - как прожить этот год не просто эффективно, а счастливо. Как за целями и задачами, дедлайнами и результатами успеть сохранить в фокусе себя, свое благополучие, свой смысл и свою радость жизни. Мы предлагаем вам в канун нового года запланировать прожить его счастливо, в полном соответствии со своими потребностями и ценностями. И расскажем - как. На лекции-практикуме “Мой счастливый 2020” мы: - Поговорим о том, что такое культура благополучия ( well-being) и почему этот термин вообще вошел в обиход - Рассмотрим классическую шестифакторную модель благополучия - Поговорим о профилактике выгорания - Рассмотрим основные практики благополучия и попробуем некоторые из них - Ответим себе на вопрос - как встроить практики благополучия в повседневную жизнь Кто мы и почему мы учим этому? Maryna Goncharenko - соосновательница Impact Hub Odessa, дизайнерка образовательных программ для людей от 10 до 90 лет, организаторка Кинбурн ритрита, участница экосистемы Well-Being Project. Имеет в анамнезе опыт выгорания и последующего восстановления, опыт клинической депрессии (и успешного выхода из нее). Stanislav Drohaiev - психотерапевт в завязке, ведущий балинтовских групп для учителей, рекрутеров и социальных работников. Эксперт по профилактике выгорания и жизненной стойкости. Организатор Кинбурн ритрита. Авторы лекции три года организовывают ритрит для лидеров/ок НГО и социальных инноваторов/ок Кінбурн Рітріт, а также исследуют и пропагандируют культуру благополучия среди профессий, наиболее подверженных риску выгорания и депрессивных состояний. Бонус: на лекции мы впервые представим широкой публике авторский продукт команды Кинбурн ритрита - коучинговый блокнот, который дает инструменты и практики для личной проработки качеств зрелой личности и личностного благополучия. Вход: 100 гривен Если вы зарегистрируетесь, мы обязательно прибережём для вас место: https://forms.gle/46uRumDW67NKdGy19 Кстати, чтобы не пропускать мероприятия Гостиной, советуем подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/HubLivingroom