Управление стрессом. Трансцендентальная медитация

Познакомьтесь с самой эффективной методикой управлением стресса - Трансцендентальной медитацией. Трансцендентальная медитация практикуется 2 раз в день по 20 минут и приносит отдых, как несколько часов глубокого сна. Негативные последствия стресса и перенапряжения, такие как раздражительность, бессонница , потеря энтузиазма и творчества (атак же и более тяжёлые психосамотические недуги) проходят после нескольких дней практики. На этой лекции Вы узнаете о том, что такое стресс и как он влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние. А так же об Трансцендентальной медитацией, которая предотвращает негативное влияние стресса и способна избавить нас от стрессов накопленных в прошлом. Опытный преподаватель, используя научные данные предоставит в простом для понимания виде, важную информацию о принципах управления стрессом в повседневной жизни. Темы занятия: - Что такое стресс. Почему стресс с одной стороны необходим для выживания, но с другой стороны оказывает негативное влияние на организм. Как возникают психосамотические заболевания. Как стресс влияет на качество жизни. - Какие существуют методы управления стрессом. - Почему умственная техника (Трансцендентальная медитация) является самой эффективной методикой борьбы с негативным влиянием стресса. - Будут освещены научные исследования, которые подтверждают эффективность Трансцендентальной медитации в снижении стресса и улучшения других аспектов жизни. - Вы узнаете о международной методике обучения Трансцендентальной медитации, которая применяется в нашей школе. - Чем отличается ТМ от других медитаций и как выбрать для себя подходящую практику. --немного о Трансцендентальной медитации:----- Более 10 000 000 человек по всему миру прошли обучение ТМ , а так же проведено более 600 научных исследований, которые подтверждают пользу от практики ТМ во всех сферах жизни. Трансцендентальная медитация очень практичная техника, которую можно практиковать где угодно и когда угодно! ТМ не является религией и не требует изменения образа жизни, привычек и мировоззрения. ------- Ведущий Вводной лекции- Евгений Самсонников https://www.facebook.com/evgeny.samsonnikov : Евгений один из экспертов в области медитации и сертифицированный преподаватель Трансцендентальной медитации (обучение за рубежом: УММ), а так же дипломированный психолог. Его опыт в практике Трансцендентальной медитации составляет более 23 лет. --------- Вход свободный. (оплата по желанию Donation.) Регистрация: https://otm.od.ua или в сообщении в viber / telegram /whatsapp/messeger +380949460589 +380632670507 Можно так же записаться на индивидуальную встречу! � Продолжительность: 90 мин. + ответы на вопросы. � Одесса, пр. Гагарина 25, кабинет 453 (4 этаж) Бизнес центр "Инженерный" (2я фонтана) #медитация #transcendentalmeditation #TM ---------- Знаменитые люди, которые практикуют Трансцендентальную медитацию для снижения стресса: Кинорежесёры: Девид Линч, Мартин Скорсезе, Джордж Лукас и др. Киноактёры: Том Хэнкс, Камерон Диаз, Хью Джекман, Николь Кидман, Джим Керри, Дженнифер Энистон, Клин Иствуд, Ева Мендес, Лив Тайлер и др. Звезды ТВ: Уинфи Опра, Howard Stern, Елена Кравец и др. Рок звёды: The Beetles, Scorpions, Steve Vai, The Rolling Stones, The Beach Boys и др. Поп звёзды: Stevie Wonder, Дженифер Лопес, Кати Перри, Mobi, Стинг, Red Hot Chili Peppers, Sex Pistols и др. Супер модели: Жизель Бюндхен, Тэйлор Доусон, Миранда Керр, Алли Стефенс, Ракель Циммерман и др. Политики, президенты: экс.президент Бразилии - Руселф Дилма, президент Коллумбии Хуан Мануэль Сантос, примьер министр Индии Нарендра Моди, екс-примьер министр Японии Юкио Хатояма, президент Португалии и др. Бизнесмены: великий инвестор - Рей Далио, экс президент Chrysler - Бад Либлер, Медиа магнат Руперт Мердок , Виктория Тигипко, и др. Наука: Академик Любимов Н.Н., главный психолог Украины - Академик Максименко С.Д., проф. Джон Хегелен и др.