Slow-Art Days від Mindspot в Одеському художньому

Кожної першої неділі місяця об 11:00 запрошуємо вас пережити абсолютно новий досвід відвідування музею разом із центром практики усвідомленості Mindspot. З інструктором центру споглядання картин перетвориться на справжню практику усвідомленості. Це не тільки про нову глибину сприйняття сюжету, але й про дослідження себе, своїх емоцій та відчуттів, які виникають у процесі споглядання. Наступна дата: 5 січня, неділя, 11:00-12:30  Дізнатися деталі та придбати квитки: http://mindspot.center/slow-art-day Практика триватиме 1,5 години і складатиметься з: ✔️ теоретичної частини про практику mindfulness; ✔️ налаштування на практику споглядання; ✔️ безпосередньо споглядання; ✔️ подальшого обговорення в групі з інструктором. Після практики з інструктором ви зможете продовжити самостійне споглядання в музеї стільки часу, скільки захочете. ‍ 5 січня практику проведе Катерина Ільченко — сертифікована Mindspot інструкторка практики усвідомленості з досвідом практики 10 років.  Де: Одеський художній музей, вул. Софіївська, 5а. ⏱Коли: кожної першої неділі місяця, 11:00-12:30.  Вартість: за умови попередньої покупки на сайті — 150/75 грн, у музеї в день події — 200/100 грн. Вхід до музею входить у вартість. ❗️ Рекомендований вік учасників: 16+.  Квитки: http://mindspot.center/slow-art-day. Центр практики усвідомленості Mindspot — це перший в Україні та Східній Європі центр для розвитку навичок уваги та емоційного інтелекту. Чекаємо на вас 