Личные границы: как защититься, не нападая

Все мы слышали про такой феномен, как "личные границы". Это не только воображаемые барьеры между людьми, которые не стоит пересекать, чтобы не ранить и не вызвать гнев другого. Это также понимание своей отдельности от других - кто я, какие у меня интересы, вкусы, желания и как они отличаются от общественных. Также границы - это инструмент, с помощью которого мы можем понимать, где чья территория и ответственность и как строить отношения, учитывая их. Внутри них хранится зона интимности и ранимости, которая есть у каждого из нас. Но также границы защищают нас от излишней ответственности за жизни других людей. Мы часто хотим, чтобы наши границы не нарушали, но при этом не замечаем, как сами вторгаемся на чужую территорию. А бывает, что границы гипернепроницаемые, и тогда нам сложно выстроить хоть какие-то близкие отношения с людьми. На лекции поговорим об основных аспектах личных границ и ответим на такие вопросы: - Как их почувствовать и определить с пользой для себя? - Как они формируются и можно ли это сделать самостоятельно в зрелом возрасте? - Почему мы часто отказываемся от своих границ? - Что важнее - чувство общности или индивидуальность? - Как не давать людям нарушать ваши границы и при этом не портить с ними отношения? - Как бережно и уважительно обходиться с границами других людей и что нам мешает это делать? - Какой вид личных границ поможет нам сохранить себя и прожить максимально полную жизнь? Лекцию проведёт Юлия Савчук - психоаналитическая психотерапевтка, тренерка социальных навыков, экзистенциальная коучка, обучившая более 1500 человек навыкам экологичной и эффективной коммуникации. Вход: 100 гривен Если вы зарегистрируетесь, мы обязательно прибережём для вас место: https://forms.gle/YvREY8tYbCuDQpAC9 Кстати, чтобы не пропускать мероприятия Гостиной, советуем подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/HubLivingroom