Медитация в большом городе / Знакомство с майндфулнесс

31 ЯНВАРЯ, ОДЕССА 12:00, отель"Айвазовский" ПРАКТИКУМ "МЕДИТАЦИЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ" Знакомство с простыми упражнениями помогающими быстро снять эмоциональное и физическое напряжение, укрепить психологическое и физиологическое здоровье. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА: — базовые понятия медитации майндфулнесс; — майндфулнесс и здоровье человека; — упражнение – ментальное расслабление; — упражнение — телесное расслабление; — упражнение — отпускание внутреннего страдания; — упражнение — нахождение внутреннего ресурса; ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН: в личном сообщении или по телефону: +380935727387 (Telegram) Простые медитативные упражнения, дают возможность входить в состояние расслабления и внутреннего баланса, являются своего рода антистрессовой терапией, снимают физическое и психологическое напряжение, а также укрепляют иммунную систему, что очень важно в зимне -весенний период. Майндфулнесс - это научно-обоснованный подход, который вот уже на протяжениии 30 лет, широко используется в Соединенных Штатах и Европе, как клинический и профилактический метод по работе со стрессом, который признают страховые компании. Майндфулнесс - вне религии и вне политики. Она доступна для людей любого возраста, профессии и уровня здоровья и объединяет их на пути к счастью и личностному росту. Ждем Вас на открытом семинаре - практикуме "Знакомство с майндфулнесс" в Одессе, который проводит — Ян Козлов (Ian Kozlov): в практике майндфулнесс (MRTE) с 2015 года, сертифицированный тренер -преподаватель майндфулнесс терапии (MRTE), магистр психологических наук, практикующий и обучающий психолог, гипнотерапевт, травматерапевт, член Восточноевропейской Ассоциации Гипнотерапевтоа, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике. Используйте свой шанс получить знания, ведущие к психологическому и физическому здоровью! РЕГИСТРИРУЯСЬ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОТКРЫТЫЙ ДОСТУП К МОБИЛЬНОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЕ "ИНЖЕНЕРИЯ СЧАСТЬЯ" НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС ОБРЕСТИ, ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ Адрес проведения: Ул. Бунина, 19 Отель "Айвазовский" #майндфулнесс #медитацияводессе #психологянкозлов #инженериясчастья #mindfulness