Online-практикум «Искусство и творчество как поддержка и ресурс»

Человек, как и все живые существа, зависит от сезонных циклов. Недостаток солнечного света, питательных веществ в еде, красок на улице оказывает нагрузку на организм. Как следствие, мы быстро устаем – физически и эмоционально. В зимний, да и любой другой период, хочется продолжать жить гармоничной, насыщенной и полной жизнью. Для этого важно уметь оказывать себе поддержку. Некоторые инструменты вы наверняка уже знаете и используете – это прогулки на свежем воздухе, спорт, полноценный сон, вкусная еда, дружеское общение. Кроме этих есть еще неочевидные, но невероятно действенные – прикосновение к искусству и занятия творчеством. В первый день весны, когда начинается новый сезонный цикл, и вступать в него необходимо в состоянии ресурса, приглашаем вас на online-практикум с Валерием Веряскиным в Mindspot. Валерий Веряскин – тренер личностного развития, который вот уже 26 лет обучает людей практикам осознанности и помогает их интегрировать в повседневную жизнь. Ключевая тема практикума – восприятие искусства и творческое выражение своих переживаний в соединении с созерцательной практикой. Инструменты, которые в этом помогут:  Музыка  Визуальное искусство  Письменная практика Формат практикума: Валерий Веряскин будет с нами на видеосвязи через платформу zoom. Есть два варианта участия в практикуме – из Mindspot и из дома. Всех, кто в Одессе, мы приглашаем в Mindspot. Здесь мы организуем для каждого участника удобное место для практики, теплую, спокойную и дружественную атмосферу. Также группа участников сможет создать поддерживающее поле для глубокого погружения в тему и качественной практики. Цена участия в практикуме одинаковая, независимо от места, откуда вы присоединитесь. Когда: 1 марта, с 16:00 до 18:00. Стоимость: 300 гривен Где: в MIndspot или online из любой точки мира . Регистрация: http://bit.ly/2uHchCU Что может быть прекраснее искусства? Только вы, получающие наслаждение и вдохновение в нём 李.