Каошики йогический танец

1 марта (16:00-18:00), в первый день Весны в нашем Пространстве пройдет чудесное мероприятие✨ йогический танец КАОШИКИ Его ещё называют йогическим танцем, резонансным, психофизическим, танцем-медитацией. Полезен для красоты, здоровья, и не только. С первого раза ощущается бодрость, прилив сил и энергии, улучшается настроение, приходит вдохновение. Сам танец заключается в повторении определенных движений в течение 21 минуты. Уровни - от самого простого до более сложного. Физические аспекты практики : несложные в выполнении, но тщательно выверенные движения укрепляют опорно-двигательную систему, кости, мышцы, сухожилия и суставы рук, ног, корпуса и шеи. Наклоны и прогибы улучшают работу эндокринной системы, балансируют работу гормонов, омолаживают, улучшают работу дыхательной системы - увеличивают вентиляцию и объем легких; стимулируют кровеносную систему - улучшается кровообращение вплоть до капиллярного и венозный отток, питание всех внутренних органов, всех частей тела; пищеварительная система оптимизирует свою работу; активизируется нервная система за счет поступления массы новых сигналов в мозг и благодаря этому снимается привычное напряжение рутины. Образуются новые нейронные связи, и это сопровождается всплеском эндорфинов. Психоэмоциональные аспекты: сочетание приятной необычной обстановки, музыки, ритма, самосовершенствование, причастность к женскому кругу, возможность побыть собой, сбросить усталость, напряжение, зажимы и спазмы, приблизиться к своей женской сути и силе. Необходимость концентрировать внимание на сочетании движений, ритма, музыки, дыхания приводит к развитию навыка осознанности. Энергетические аспекты: во время практики Каошики мы получаем поток энергии Земли, которая необходима женщине для гармоничной жизни. Очищая особыми движениями энергетические каналы ступней и ног, мы открываем доступ для очищения и наполнения восходящей энергией всех чакр, особенно нижних, что благотворно влияет на притягательность и успех женщины. Ограничения: - серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками; - высокое или низкое артериальное давление; - повышенная температура; - чувствуются болевые ощущения при выполнении танца; - в период обострения хронических заболеваний. Проведет практику для вас Анна Качуровская – преподаватель классической йоги в традиции Свами Шивананды и йогического танца Каошики (школа йоги Ананда). Стоимость участия: ⠀- 200 грн (по предоплате, до 29.02 включительно) ⠀- 300 грн (в день мероприятия) Форма одежды: для полноты ощущения лучше надеть широкую юбку, можно босиком или в носочках. Количество мест ограничено! Записаться можно по тел. ☎️093 196 91 92 (звонок/viber/telegram) ⠀ Или перейдя по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTh7FxC4zVxfU2Lt3cQXLzaxDBw0JGMds3nF-nCPC15exOhQ/viewform?usp=sf_link ⠀ ⠀☀️Студия “Somaplus workshop” ⠀Адрес: Одесса, пер.Ониловой 18, парадная №1, этаж 2, офис 1