Online-практикум Алины Носовой "Возьми себя в руки"

Как продолжать делать дела, если не хочется, но надо!? Представьте, что вы обнаружили кнопку, которая включает энтузиазм к любому делу. Что бы тогда стало возможным для вас? Какие отложенные в 2007-м году дела вы бы сделали прямо сейчас? Легко, с огоньком, вприпрыжку к новым целям. В реальной жизни у нас скорее есть кнопки «быстрой потери интереса», «прокрастинации», «самобичевания и чувства вины». Иногда кажется, что они вдавлены до предела. Ответ – в мягком подходе к себе и телесной осознанности. Ведь дисциплина – это чудесный навык, который особенно пригождается там, где лучше не ждать мотивацию и вдохновение, а просто делать: ° Здоровье. От минимальных практик, вроде питья воды, до полноценного ЗОЖ. ° Отношения. Нужно уметь управлять своим внутренним ребёнком в отношениях с другими. ° Обучение. Да-да, обучение важно для скачка в карьере. ° Еда. Шутка! На святое не позаримся :) На практикуме у вас будет возможность исследовать свои телесные состояния:  Хочу,  Могу,  Готов,  Действую. Чтобы научиться включать/выключать их по запросу. Всего за два часа вы научитесь этому и обнаружите, что умеете влиять на себя в экстренных ситуациях: • Когда до дедлайна ещё есть время, а делать проект уже не хочется; • Когда задач нет – это ужас, а если вдруг задача появилась – и это двойной ужас; • Когда страдание заключается в том, что знаешь как лучше, а делаешь как всегда; • Когда вместо того, чтобы сделать работу, читаешь статью про прокрастинацию; • Когда «просто ещё не нашёл дело своей жизни» и надеешься, что с ним придёт мотивация. Практикум подойдет для всех:  Офисных работников и фрилансеров;  Инженеров и дизайнеров, управленцев и топ-менеджеров;  Мам и пап, инструкторов йоги и преподавателей вуза. На практикуме вы попробуете различные инструменты из эмбодимента, практик осознанности, эмоционального интеллекта, нейрофизиологии. Ведущая практикума – Алина Носова – бизнес-коуч, эмбодимент-фасилитатор. 12 лет помогает командам приходить к результатам. Когда: 16 апреля, с 19:00 до 21:00. Стоимость: 250 гривен. Где: Онлайн из любой точки мира, через приложение ZOOM. Регистрация: https://bit.ly/2X5VWDN