Регулярное занятие "Осознанность"

Практики подобраны таким образом, чтобы вы смогли охватить вниманием все органы чувств. Одной из таких практик может быть «Вижу-Слышу-Чувствую», которая позволит сфокусироваться на трех сенсорных областях: ✋ визуальные переживания • то, что вы видите; ✋ аудиальные переживания • то, что слышите; ✋ телесные переживания • то, что ощущаете. На первый взгляд может показаться, что все сложно. В действительности же вы используете один инструмент – свое внимание, и пробуете с ним работать. Эта практика поможет вам «включиться», повысить полноту жизни и ясность восприятия. Вы научитесь навыку чувствовать себя и мир глубже, слышать чётче и видеть ярче. Когда: по средам | 18:00. Цена: 100 гривен Где: онлайн из любой точки мира, через приложение ZOOM. Регистрация: http://bit.ly/390aN4U