Азы соматического обучения - для новичков / Онлайн и офлайн

13-14 июня 10:00 - 14:00 2-х дневный семинар для новичков «АЗЫ СОМАТИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ». Знаете ли вы, что когда вы «держите себя в руках» или стараетесь «делать правильно», многие части вашего тела, например бедра или лодыжки напрягаются и приходят в сокращенное состояние? Привычные рефлекторные сокращения остаются в теле даже когда вы спите. Вы наверное замечали такие напряжения в суставах, мышцах, в области таза, живота, низ спины, позвоночник. Помимо этого, долгое сидение за компьютером создает напряжение в верхней части, в шее, лице, глазах. Часто бывает ощущение беспокойства и плохого сна. Привычные мысли, движения, любые эмоциональные переживания, как отрицательные так и положительные влияют на «язык вашего тела». Это происходит вне вашего сознания. Метод Фельденкрайза ориентирован на комплексный подход ко всему происходящему в живом теле. Во время групповых уроков или на индивидуальных сессиях вы (ваша нервная система) обучаетесь. Глядя со стороны, можно подумать, что это зарядка или гимнастика какая-то. На самом деле, благодаря методике таких движений, происходит очень глубокое научение. Вы обучаетесь сами у себя. Это не повторение увиденного где-то движения, это не пародия на то «как правильно». Это глубина, осознанность, ваша нервная система и мышцы обучаются комфортному и легкому движению. Это похоже на обучение маленького ребенка ходьбе или ползанию. Он начинает свои первые движения медленно и внимательно, нервная система изучает и научившись закрепляет каждый новый навык в головном мозге. Головной мозг человека имеет возможность обучаться и развиваться. Вы переобучаете свою нервную систему распоряжаться вашим телом. Меняется пластика тела и ума. Беспокойство замещается спокойствием. Ваши движения приобретают легкость и комфорт. На этом курсе я хочу вас познакомить с основными принципами соматического обучения. Вы получите - опыт оздоровления и улучшений в теле; - понятие рефлекторных действий нервной системы; - инструменты для самостоятельной работы со своим телом; - ощущение легкости и удлинения мышц; - облегчение в области таза, поясницы, спины, грудной клетки, плеч, шеи, глаз; - навык для занятий в группе с более продвинутым уровнем обучения. Друзья, этот семинар для вас, если вы: - ничего не знаете о соматическом обучении; - испытываете боль или дискомфорт в каких то частях своего тела; - хотите вернуть былую гибкость или обрести большую свободу в теле; - опытный или начинающий телесный практик и хотите расширить свои знания и навык работы со своим телом и телом клиента; - тренер, спортсмен, хореограф и вас интересуют новые инструменты улучшения функционала; - интересуетесь психологией и взаимосвязью психического и физического в вашем теле; - устали волноваться по пустякам и хотите обрести уверенное спокойствие. Опыт выполнения соматических уроков подводит вас к легкому движению не только в теле, но и по жизни. По окончании семинара вы получаете аудиозапись практических уроков, а также Сертификат. Стоимость семинара: В режиме ОНЛАЙН ✔️780 грн (2000 руб.) до 10 июня включительно / 980 грн (2600 руб.) В режиме ОФФЛАЙН (в зале): ✔️1100 грн (2900 руб.) до 10 июня включительно ✔️1400 грн (3700 руб.) с 11 по 13 июня Принять участие может любой желающий с другой страны в режиме онлайн. Быстрая и лёгкая регистрация и оплата по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf66RHgk5SLfVieCRxsHPYqdKSEVkp4TnRxAQ6lrqzCloyTWw/viewform?usp=sf_link По любым вопросам пишите Администратору +38 093 196 91 92