Практика йоги в море на sup board

Студия ЙОГА Anahata жм Радужный Одесса Друзья, приглашаем вас на рассветную практику йоги в море на sup board (сап доска) с Олесей Онищенко Каждый Вт., Чт. и Суб. с 5-00 до 7-00 ⠀ Это удивительная тренировка направленная на баланс и мышцы стабилизаторы. Все йогические упражнения выполняются в медленном режиме, на постоянно балансирующей поверхности (сап доске). Ваши мышцы включаются быстрее и активнее. ⠀ Если вы недостаточно верно распределили вес тела, доска вам об этом "скажет" и у тела не будет другого выхода, как активизировать глубокие слои мышц. ⠀ Приходите и попробуйте ощутить эту радость и веселье на тренировке с Олесей. После этого занятия, ваша практика йоги уже не будет прежней  ⠀ Какой формат занятия? В 4:45 встречаемся на причале Переодеваемся, оставляем вещи в шкафчике, небольшой инструктаж перед выходом в море. 5:00 гребем (сап это доска с веслом) встречать рассвет в море, как раз разогреваемся перед практикой 5:20-30 возвращаемся к берегу, привязываем сапы к буйкам и практикуем йогу 6:30 шавасана + медитация 6:45 выходим на сушу, пьём кофе, обмениваемся эмоциями, делаем фото, обнимаемся и желаем прекрасного дня. ⠀ Когда? ВТ ЧТ СБ 5.00 -7.00 ⠀ Где? 16 ст. Фонтана От Золотого берега влево Причал •144 ⠀ Одежда? Купальник или шорты с майкой Головной убор, очки (по желанию) ⠀ Стоимость? 300 грн Предоплата и запись обязательна☝️ Рассветный кофе после практики в подарок ⠀ За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам студии ⠀ Будем вам рады  ⠀ Ваша #yogastudio_anahata  073-066-2361(life), 066-680-95-60(vodafone)