Психологические границы

Материалы: бумага, пастель, нитки разных цветов, ножницы. Границы - это наша защита. Они очень важны и нет ни одного человека,который бы не имел с этим дело. Границы всегда связанны с нашимвзаимоотношениями и они определяют качество нашей жизни. Наверняка Вам знакомы такие ситуации: - Вы старались угождать окружающим игнорируя свои интересы и ценности. - Замечали у себя напряжение, обиду, злость, страх,растерянность...,когда общение с людьми носит пренебрежительный, агрессивный,манипулятивный характер. - Стеснялись сказать ”нет” или намекали вместо прямого обращения изащиты от разрушительного воздействия. Надеялись, что ”человек сам поймет”. - Не знали, что имеете право иметь границы и их отстаивать. Все эти ситуации затрагивают тему психологических границ. На встрече с помощью упражнений по бодинамике и арт-терапии, мы вместебудем учится формировать оптимальные границы, рассмотрим 4 фазы формированияграниц и найдем ответы на следующие вопросы: - Как формировать границы и на что они влияют? - Каковы функции границ? - Как вступить в отношения и не потерять в них себя? -Как охранять свою целостность и независимость, при этом нечувствовать себя изолированной?