Йога онлайн

https://www.facebook.com/groups/1536847726333788/ Занятия проходят в программе Google Meet. Чтобы участвовать в занятии пришлите мне в мессенджер адрес Гугл почты и я высылаю вам приглашение с ссылкой для входа. Утренние занятия посвящены раскачке энергосистемы тела (растирания, прохлопывания, самомассаж, работа с точками и внутренними органами), суставной и мышечной работе и др. В вечерних занятиях больше внимания уделяется техникам стретчинга, прогибам, наклонам с целью снять напряжение накопленное за день и подготовки организма к глубокому сну. Расписание тренировок: Понедельник, Суббота 9.00 - 11.00. Вторник, Четверг 19.00 - 21.00. Другое время можно заказывать в индивидуальном порядке и индивидуальных условиях. С благодарностью приму фри донейшен (свободное подношение), размер каждый определяет сам. . Карта ПБ 4149 4993 4804 Замороков Если вы раньше не занимались, не посвящены в нюансы безопасного выполнения асан и имеете проблемы со здоровьем, то занятие без предварительной консультации со мной могут причинить вред вашему здоровью. Александр.