Yoga Nidra с Еленой Поночевной
Йога-нидра. Полное, глубочайшее, расслабление тела, психики и ума. ⠀ В программе:⠀ • Пранаяма-медитация, расслабляет и успокаивает психику и ум. • Йога-разминка, включает и раскрепощает физическое тело. • Йога-нидра - осознанный йоговский сон, это практика глубочайшей релаксации всего тела, тонкого тела - ума, устраняет глубокий стресс бессонницу и многие болезни, омолаживает. • Чаепитие и общение.⠀ 30 мин Йога нидры заменяет 3 часа здорового сна. ⠀ Проводит Поночевная Елена — инструктор хатха-йоги и йога-нидры, учитель медитации, ведущая кулинарных занятий по здоровому питанию. ⠀ Оплата: разовая. ⠀⠀Когда? По пятница в 19:00 Адрес студии: г. Одесса, пер. Нечипуренко 14; код 23. Телефоны для связи: 093 745 26 55
![Открыть афишу 22 ноября 2020 Yoga Nidra с Еленой Поночевной Афиша события — Yoga Nidra с Еленой Поночевной в Адрес проведения](/uploads/yoga-nidra-s-elenoi-ponochevnoi-22-noyabr-2020-GO-OD-5fb6239c73b8b0018e468b78.jpg)