Улучшение способностей. Соматическое обучение
Многие почему-то уверены, что самостоятельно развить хорошую ловкость практически невозможно, так как она дается человеку от природы. Несомненно, этот фактор играет определенную роль, но при правильном подходе ловкость можно усовершенствовать, и в дальнейшем данный навык может помочь достигать хороших результатов практически в любом виде спорта, танцах и других активных движениях. Слово «ловкость» начало использоваться в терминологии современного спорта от слов «лов», «ловить». Именно в старину ловкими были рыбаки и охотники, которые могли приносить домой много добычи. Они были - быстрыми - гибкими - скоординированными и - точными в движениях. Данные качества до сих пор являются основными характеристиками ловкости. На самом деле, ловкость можно определить как быструю смену положения тела без потери равновесия и скорости. Ловкость подразумевает в себе развитие сложного типа мощности, которую можно в любой момент времени очень быстро видоизменять. Используются одновременно многие группы мышц и , рефлексы которых должны срабатывать моментально и целенаправленно. Точность движений поддается вестибулярному аппарату и ЦНС, которые способны выдавать очень быстрые и точные рефлексы при правильной наработке. Спортсмены, которые уже обладают общим типом навыков ловкости, способны быстрее осваивать специальные виды ловкости, которые относятся к самым разным видам спорта. Такие знания позволяют им более точно координировать свои движения в новых типах упражнений. На уроках по Методу Фельденкрайза, которые Светлана Ястребова проведет для вас, мы будем делать необычные упражнения. Использовать гравитацию для антигравитации, рассматривать главный рефлекс - страх падения, наблюдать расширение границ сознавания, постепенно создавая новые навыки в теле для увеличения ловкости и физического интеллекта. Уроки ориентированы на людей, которые находятся в хорошей физической форме. ✅ Тренировки пройдут 8, 15, 22, 29 января в 18:30. Стоимость: - разовое 140 грн; - 4 занятия 400 грн. ✅ Записаться можно по тел. +38 093 196 91 92 (звонок/viber/telegram) или зарегистрироваться по ссылке https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdQRKAUF9h.../viewform... Студия Соматического обучения “Somaplus workshop”
