Стретчинг

НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ!! 露‍♀️Стретчинг Вт, Чт 17.00 О пользе этого направления можно говорить очень долго, ведь в ходе занятий применяются различные комплексы упражнений, регулярное выполнение которых благотворно влияет на весь организм. Для современных людей, а именно жителей мегаполисов, которые нередко страдают гиподинамией, польза стретчинга неоспорима, ведь он помогает:  подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет  улучшить осанку и координацию  прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни развить гибкость  продлить молодость тела  избавится от застойных явлений  улучшить кровообращение и обмен веществ ☺️Кроме того, занятия стрейтчингом поднимают настроение, дарят бодрость духа, помогают бороться со стрессом и напряжением. У человека поднимается самооценка, появляются новые друзья и интересы, планы на будущее, новые цели по самосовершенствованию! Для записи в группу - пишите в личные сообщения