Курс «Базовая осознанность»
11 октября стартует новый поток онлайн-курса «Базовая осознанность». ⠀ На курсе вы получите набор навыков и инструментов для осознанной жизни: здесь начинается работа с эмоциями, стрессом и тревожностью. ⠀ Вас ждут четыре недели тренировки базовых принципов осознанности в сопровождении сертифицированного инструктора — Полины Березюк. ⠀ Программа курса — разработка центра Mindspot, основанная на научных данных, многолетнем опыте преподавания и личной практике ведущих. Полная программа онлайн-курса и регистрация: https://bit.ly/3ntUuIg Осознанность – это набор навыков и инструментов, которым нужно обучиться и применять на регулярной основе. Осознанность – это мышца, которую нужно тренировать и постоянно подпитывать, чтобы быть в тонусе. Для кого базовый курс по практике осознанности? Этот курс для всех тех, кто 1 стремится к осознанной и счастливой жизни, и не знает с чего начать 2 пробовал различные направления практики, хочет протестировать что-то новое и, наконец, найти свое 3 запутался в паутине бесчисленных направлений и хочет систематизировать знания, накопившиеся в голове 4 кому не хватает научного обоснования, доступного изложения и практических результатов 5 кому нужна поддержка опытного проводника и группы единомышленников, чтобы прийти к регулярной практике 6 открыт к новой информации, готов применять на практике и нести ответственность за результат Стоимость: от 1650 грн - 62$ (базовый пакет) Место: Онлайн, в ZOOM'e
