Учимся танго версия 2.0 (Нейрофитнес+танго)

Школа аргентинского танго Va Bene представляет! Мы приготовили для вас революционный формат танго урока 樂 Как известно, все процессы в нашем теле идут из головы. Ежедневный стресс, неправильные нагрузки на тело и вредные привычки отражаются на нашем теле так, что сделать простейшие (казалось бы) движения и упражнения в танго становится очень трудно. ‍В 20е годы XXI века мы всё чаще говорим об осознанности, контроле над собственным телом, достижении нужных состояний для получения максимальных результатов. Йога, пилатес, медитации, соматические практики входят в нашу жизнь всё активней, позволяя нам развиваться как телесно, так и духовно. Успеха в телесном движении невозможно достичь без приведения своей нервной системы в порядок. ✔Поэтому мы приглашаем вас взять участие в нашей волшебной практике. Прежде чем приступить к выполнению привычных танго техник, шагов и поворотов мы займемся базовой настройкой ума, и тела. В этой подготовке нам поможет специалист по телесной осознанности и нейрофитнесе –♥ Гаянэ Ксандинова ♥. Это человек хорошо разбирающийся в пилатесе, соматических практиках. В добавок к этому она наша ученица и уже около 5 лет танцует танго, поэтому сама прекрасно знает, что будет необходимо нашему телу для достижения нужных результатов именно в танго. Формат урока будет такой: Первый час – осознанная работа с телом лежа на коврике под руководством Гаянэ. Доведение тела и ума до нужного состояния. Второй час – серия танго техник с Денисом Тангеровичем соло и в парах. Отслеживание того, как измененное состояние помогает улучшить движение и технику. Примеряем на себя новую постуру, шаг и наслаждаемся легкостью движения. Последние пол часа на свободную отработку в парах с модерацией для закрепления уловленных ощущений. На этом уроке будет ограничение по количеству участников и по гендерному балансу. Регистрация обязательна. Можно в парах, можно соло, но предпочтение будет отдаваться парам. Пишите Денису Тангеровичу в ЛС, либо звоните по телефону +380632872442. Стоимость участия в первом уроке – 250 грн. (2,5 часа) Урок пройдет на Куйбышева 28 в субботу с 18:00 до 20:30. Кроме того, в чем вы танцуете танго, вам понадобятся теплые вещи: Удобные штаны, кофта с длинным рукавом, теплые носки и теплый плед (по возможности). А также свой коврик (каремат) по желанию. В зале есть коврики общего пользования и несколько пледов.