День открытых дверей в студии горячей йоги HotYoga

День открытых дверей в студии горячей йоги YogaHot! ⠀  30 января 2022  13:00  ул. Черняховского, 4 ТЦ "5 элемент" (вход с торца здания)  Практика горячей йоги = 100 грн  Практика АЙЕНГАР йоги — бесплатна  Регистрация на занятия по телефону: +380 67 511 12 51 ⠀ Приглашаем Вас на два открытых бесплатных занятия: ЙОГА АЙЕНГАРА и ГОРЯЧАЯ ЙОГА ⠀ 律‍♀️ Йога Айенгара (45 минут) - это метод от простого к сложному, основное внимание уделяется статической работе. ⠀ С помощью дополнительного оборудования (ремни, веревки, бруски и валики) ваше тело сможет безопасно выполнить любые асаны, уравновесив ум, душу и тело. ⠀ ▪️Под руководством Каталин Блажен @katalinblajin — преподаватель с колоссальным опытом (более 12 лет) и международным сертификатом института йоги Пуна (Индия). ️ Владеет техниками медитации , знаниями в аюрведической и ведической кулинарии 陋 ⠀ 律‍♀️Горячая йога ( 60 минут )- это практика, выполняемая в тёплом помещении 38-40°C, с влажностью 40%. ⠀ Преимущества горячей йоги в том, что за одно занятие снижается вес до -1кг, повышается выносливость, гибкость, сила, происходит детокс всего организма. Благодаря потоотделению во время занятия, поры кожи расширяются и очищаются от омертвевших клеток, грязи и жира. ⠀ ▪️Под руководством Базаева Константина — преподаватель с опытом практики более 5ти лет. Благодаря знаниям о правильной отстройке и биомеханике в асане, выиграл конкурс «Рудрасана», простояв в асане 30 мин и поставив рекорд в Украине. ⠀ ⭕️ Занятия подходят для любого уровня подготовки ⭕️ Коврик и полотенце на коврик для занятия мы предоставим ⭕️ Возьмите с собой форму для занятия, полотенце для душа и для лица. Не забудьте хорошее настроение!  Каждого участника ждут специальные предложения от студии! ⠀ Ждём Вас!