7 технік швидкого відпочинку тіла та розуму на роботі

День проходить у сидячому режимі за монітором комп'ютера? Дізнайтеся, як покращити свій фізичний та ментальний стан, уникнути професійного вигорання, подолати стрес та навчитися позитивно дивитися на світ на воркшопі «Сім технік швидкого відпочинку тіла та розуму на роботі». На воркшопі освоїмо: розминку на робочому місці гімнастику для очей дихальну гімнастику методи концентрації уваги медитацію поговоримо про хобі, читання, саморозвиток Марина Забгаєва — засновниця Ментального Парку, створює програми розвитку тіла, розуму та свідомості людини «Йога Змін». 27.01. 18:30 - 19:30 Офлайн Вартість — 250 грн Реєстрація за посиланням https://pay.fondy.eu/s/T59Om3jeQ5ZXE