Марафон практик усвідомленості / Тілесна усвідомленість

Mindspot запрошує присвятити вихідний день роботи з практиками усвідомленості.               17 березня, в неділю пройде Марафон практик усвідомленості в Mindspot, де ви зможете відвідати заняття по кожному з наших напрямків.               Якщо ви чули про mindfulness і шукали можливість присвятити роботі з техніками цілий день, а не одну годину після роботи, то марафон у форматі вихідного дня дозволить:        повністю зануритися в тему mindfulness        відчути ефект кожної з практик        зрозуміти, яка з практик найбільш точно відповідає вашому запиту               Уже освоїли ази? Марафон в Mindspot дозволить побачити нові точки для розвитку і поглибити особисту практику. Шлях вивчення себе і свого потенціалу нескінченний, і кожен крок відкриває все нові і нові горизонти.               Протягом усього дня, з 11:00 до 18:30, можна відвідати п'ять групових занять, присвячених різним аспектам mindfulness.              Розклад марафону практик усвідомленості в Mindspot:       ⏳11: 00-12: 00 Тілесна усвідомленість Анна Волкомор       ⏳12: 30-13: 30 Слухати і чути. Усвідомлена комунікація Анастасія Мартиненко       ⏳14: 00-15: 00 Управління емоціями  Катерина Ільченко       ⏳16: 00-17: 00 Рух і зосередження Віталій Миронов       ⏳17: 30-18: 30 Розслаблення Алёна Ступина               Читайте деталі про кожен з напрямків: http://mindspot.center/schedule               Ви можете вибрати одне або два заняття, які підходять за часом, а також присвятити участі в Марафоні цілий день. У перервах між заняттями ми з задоволенням познайомимо вас з нашим простором і запропонуємо зауютіться в чайній зоні з книгою і трав'яним чаєм.                 Марафон, як правило, - це про дистанції і досягненнях. Марафон практик усвідомленості в Mindspot - це про шляхи до себе, скорочення дистанції між зовнішнім і внутрішнім, досягненні спокою і рівноваги, що м'яко веде до зростання продуктивності і заповітного станом усвідомленості.                Коли: 17 березня, неділя, з 11:00 до 20:00       Где: Mindspot, Одеса, провулок Нечипуренко, 4, 7 поверх              квитки:       на одне заняття - 200 гривень       на два будь-яких заняття - 350 гривень       на весь день - 450 гривень              Купіть квиток: https://goo.gl/ezzHAB              Якщо у вас виникнуть питання, будемо раді поспілкуватися:       +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center