Управління емоціями / регулярне заняття

Ви часто робите щось під впливом емоцій і шкодуєте потім про це? Чи буває, що вам не вистачає самовладання, врівноваженості і здатності «прийти в себе» в складних ситуаціях?              Управління емоціями - це не тільки вміння усвідомлювати свої емоції в момент, коли ви їх відчуваєте, але і здатність регулювати свій емоційний стан.              Хоча емоції можуть захоплювати нас і впливати на нашу поведінку, можна вчитися балансувати себе і використовувати їх енергію для того, щоб жити повніше і діяти вільніше і продуктивності.               Регулярне групове заняття «Управління емоціями» проходять щосереди о 12:00               Де: Центр практики усвідомленості Mindspot, провулок Нечипуренко, 4, 7-й поверх               Вартість заняття: 200 гривень               Купити квиток: http://bit.ly/2ZUrvOE                Реєстрація обов'язкова, кількість місць обмежена, нам важливо знати заздалегідь число учасників, щоб підготувати місце для практики.              Якщо у вас є сертифікат або абонемент в Mindspot, заняття Тілесна усвідомленість зараховується як одне регулярне заняття в центрі Mindspot.              Купити абонемент на групові заняття в Mindspot: http://bit.ly/2ZNMYbY              Якщо у вас виникнуть питання - будемо раді відповісти:       +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center