Тілесна усвідомленість / регулярне заняття
Тілесні практики досить ефективні в роботі з усвідомленістю. Заняття не мають нічого спільного з автентичним рухом. Їх особливість - в спостереженні за тілом і свідомістю в динаміці: переміщаючись в просторі, тіло змінюється і може подати більше сигналів про свій стан. Відчуття поглиблюються, стають інтенсивніше, їх спектр ширшає. Тілесні практики дозволяють налагодити контакт з тілом, що веде до збільшення чутливості, а також відчуття цілісності і наповненості. Заняття тілесна усвідомленість проводять сертифіковані інструктори Mindspot: Анна Волкомор, Олена Ступина, Катерина Ільченко, Олена Гордієнко, Віталік Морозов, Анастасія Мартиненко Читайте докладніше про інструкторів http://mindspot.center/instructor Де: Центр практики усвідомленості Mindspot, провулок Нечипуренко, 4, 7-й поверх Коли: заняття проходять щоп'ятниці о 19:30 Вартість заняття: 200 гривень Купити квиток: http://bit.ly/31KDBe9 Реєстрація обов'язкова, кількість місць обмежена, нам важливо знати заздалегідь число учасників, щоб підготувати місце для практики. Якщо у вас є сертифікат або абонемент в Mindspot, заняття Тілесна усвідомленість зараховується як одне регулярне заняття в центрі Mindspot. Купити абонемент на групові заняття в Mindspot: http://bit.ly/34mr5nm Якщо у вас виникнуть питання - будемо раді відповісти: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center