TRX - гаряча тренування

 Друзі, а ми приготували для Вас черговий сюрприз до новорічних свят.  За Вашими численними проханнями ми додаємо клас TRX.  Тепер Вам не доведеться розриватися між улюбленою йога студією anahata, і спорт залом.  З 18.12. о 20:00,а також кожну середу та п'ятницю о 20:00, чекаємо Вас для гарячої тренування. 栗♂️栗♂️栗♂️Форма одягу спортивна, кросівки обов'язкові! Головна функція ТRХ – це розвиток витривалості, а це значить, що він показаний навіть людям з астмою, – це буде розвивати їхні легені, і, власне, витривалість. Можна займатися з будь-якою патологією, однак для кожного діагнозу буде свій певний набір вправ. Варто пам'ятати, що не всі види спорту та фізичних навантажень сприяють схудненню. Те ж саме стосується і TRX. Зрозуміло, з ним теж можна схуднути: ваші цілі визначають формат тренування, тобто, при необхідності можна скласти комплекс вправ сприяє схудненню. З допомогою підвісного обладнання можна займатися аеробними, функціональними, силовими, статичними тренуваннями, а також тренуваннями на розтяжку. За рахунок нестійкого положення при опорі на петлі під час занять задіюються не тільки зовнішні м'язи, але і м'язи-стабілізатори. Ви зможете удосконалити все тіло, привести м'язи в тонус, укріпити хребет, поліпшити поставу. Ваша #yogastudio_anahata  073-066-2361(life), 066-680-95-60 (vodafone