Практика йоги в море на sup board

Студія ЙОГА Anahata жм Райдужний Одеса Друзі, запрошуємо вас на рассветную практику йоги в море на sup board (сап дошка) з Олесею Онищенко Кожен Вт., Чт. і Суб. з 5-00 до 7-00 ⠀ Це дивовижна тренування спрямована на баланс і м'язи стабілізатори. Всі йогічні вправи виконуються в повільному режимі, на що постійно балансує поверхні (сап дошці). Ваші м'язи включаються швидше та активніше. ⠀ Якщо ви недостатньо вірно розподілили вага тіла, дошка вам про це скаже" і у тіла не буде іншого виходу, як активізувати глибокі шари м'язів. ⠀ Приходьте і спробуйте відчути цю радість і веселощі на тренуванні з Олесею. Після цього заняття, ваша практика йоги вже не буде колишньою  ⠀ Який формат заняття? В 4:45 зустрічаємося на причалі Переодягаємося, залишаємо речі в шафі, невеликий інструктаж перед виходом у море. 5:00 гребемо (сап це дошка з веслом) зустрічати світанок на морі, як раз розігріваємося перед практикою 5:20-30 повертаємося до берега, прив'язуємо сапи до буйкам і практикуємо йогу 6:30 шавасана + медитація 6:45 виходимо на сушу, п'ємо каву, обмінюємося емоціями, робимо фото, обнімаємося і бажаємо прекрасного дня. ⠀ Коли? ВТ СР ЧТ 5.00 -7.00 ⠀ Де? 16 ст. Фонтану Від Золотого берега вліво Причал •144 ⠀ Одяг? Купальник або шорти з майкою Головний убір окуляри (за бажанням) ⠀ Вартість? 300 грн Передоплата і запис обов'язковий☝️ Світанковий кави після практики в подарунок ⠀ За додатковою інформацією звертайтеся за телефонами студії ⠀ Будемо вам раді  ⠀ Ваша #yogastudio_anahata  073-066-2361(life), 066-680-95-60(vodafone)