Панічні атаки: допомога Собі та іншім

Вас несподівано захоплює почуття страху, ви відчуваєте прискореного, посилений серцебиття або «завмірання серця», прискореного дихання, Відчуття нестачі Повітря, Біль у грудях, стіскання в горлі, Нудота, Запаморочення, Відчуття «Втрата прітомності», заніміння або поколювання в пальцях рук, а наступної миті все проходити? Можливо, у вас панічні атаки? Панічні атаки віклікають думки про ті, что має случиться Щось Жахливе, например: «Я зімлію и впаду», «Я не зможу дихати та задіхнусь», «Я втиснула», «В очах других я віглядатіму цілковітім дурнем». Насправді, для оточуючіх в цею момент Нічого НЕ відбувається, ви віглядаєте, як завжди. Люди, у якіх хоча б раз булу панічна атака часто унікають СИТУАЦІЙ, Місць, де це відбулося. Если панічна атака стала Вночі - боятися засінаті. Все це разом дуже змінює якість життя. Людина может стать замкнутого, ізолює себе від контактів, в найгіршому випадка НЕ ​​виходе даже з дому. Як розпізнати у себе панічну атаку, як помочь Собі, до якіх спеціалістів звертатись? А що робити, коли Ваші рідні чи Знайомі страждають від панічніх атак? На ЦІ та інші питання ви отрімаєте відповідь на онлайн зустрічі. Участь безкоштовна за умови попередньої реєстрації: https://cutt.ly/taZb88n Учасники отрімають ПОСИЛАННЯ после реєстрації. Попередньо налаштуйте додаток Zoom на своєму гаджеті. Коли? серпня, 18:00 Контактні телефони 050 337 00 75, 050 337 00 76. Кількість Місць обмежена. # зміцнення_соціальної_згуртованості