Хатха-йога

☘️В чому особливість хатха-йогі☘️  «Хатха» в перекладі з санскриту означає «інтенсивність», «зусилля», а йога - «єднання», «союз», «злиття». Цей термін ще розглядають як слово, що складається з двох складів - ha tha, де ha означає розум і ментальну енергетику, а склад tha - пранічному енергію, силу життя. Классіческая хатха йога заснована на виконанні асан в статиці в комплексі з диханням і високою концентрацією уваги. Не дарма yoga hatha названа в честь двох індійських назв "сонце" і "місяць". Опісаніе хатха йоги полягає в подвійності практики. Вона врівноважує і сонячну і місячну енергію тонкого тіла людини, допомагає знайти баланс без перегинів і переважила в будь-яку сторону. Вівторок і четвер о 20:00 Проводить тренер - Тетяна Горецька Ваша #yogastudio_anahata 073 -066-23-61 066-680-95-60