Поліпшення здібностей. соматичне навчання

Багато хто чомусь впевнені, що самостійно розвинути хорошу спритність практично неможливо, так як вона дається людині від природи. Безсумнівно, цей фактор відіграє певну роль, але при правильному підході спритність можна вдосконалити, і в подальшому даний навик може допомогти досягати хороших результатів практично в будь-якому виді спорту, танцях та інших активних рухах. Слово «спритність» почало використовуватися в термінології сучасного спорту від слів «лов», «ловити». Саме в старовину спритними були рибалки та мисливці, які могли приносити додому велику здобич. Вони були - швидкими - гнучкими - скоординованими і - точними в рухах. Дані якості до сих пір є основними характеристиками спритності. Насправді, спритність можна визначити як швидку зміну положення тіла без втрати рівноваги і швидкості. Спритність має на увазі в собі розвиток складного типу потужності, яку можна в будь-який момент часу дуже швидко видозмінювати. Використовуються одночасно багато груп м'язів і, рефлекси яких повинні спрацьовувати моментально і цілеспрямовано. Точність рухів піддається вестибулярному апарату і центральної нервової системи, які здатні видавати дуже швидкі і точні рефлекси при правильній напрацювання. Спортсмени, які вже володіють загальним типом навичок спритності, здатні швидше освоювати спеціальні види спритності, які відносяться до самих різних видів спорту. Такі знання дозволяють їм більш точно координувати свої рухи в нових типах вправ.На уроках по Методу Фельденкрайза, які Світлана Ястребова проведе для вас, ми будемо робити незвичайні вправи. Використовувати гравітацію для антигравітації, розглядати головний рефлекс - страх падіння, спостерігати розширення меж усвідомлення, поступово створюючи нові навички в тілі для збільшення спритності і фізичного інтелекту. Уроки орієнтовані на людей, які знаходяться в хорошій фізичній формі. ✅ Тренування пройдуть 8, 15, 22, 29 січня о 18:30. вартість: - разове 140 грн; - 4 заняття 400 грн. ✅ Записатися можна за тел. +38 093 196 91 92 (дзвінок / viber / telegram) або зареєструватися за посиланням https: //docs.google.com /.../ 1FAIpQLSdQRKAUF9h ... / viewform ... Студія соматичних навчання "Somaplus workshop"