Медитативна практика Йога-нідра

✨Медітатівная практика ЙОГА-НІДРА✨ Йога-нідра - це йога психічного сну. Це метод розслаблення за допомогою створення односпрямованого розуму. 律♀️Йога-нідра є одним з найбільш потужних методів не тільки для формування глибокої релаксації за мінімальну кількість часу, але також для відновлення пошкоджених мозкових клітин. Одна година йога-Нідра дорівнює чотирьом годинам звичайного сну. ЦЕЛЬ МЕДІТАЦІІ Досягнення прикордонного стану між сном і неспанням - ось головна мета медитації йога-Нідра. КОМУ ПОДХОДІТ Практика йога-Нідра корисна вам, якщо ви пасивні, у вас згас інтерес до життя, не вистачає сил на творчість і реалізацію планів, фізично і психічно виснажені. Йога-нідра здатна омолоджувати і перезавантажувати тіло на всіх рівнях. Пектен особистості. Практика йога-Нідра показана для тих, хто в духовному пошуку і хоче реалізувати в собі у велику усвідомленість і чистоту. ЧТО ДАЄ ЕТА ПРАКТІКА Під час виконання практики відбувається вихід з підсвідомості негативних і хворобливих переживань, нереалізованих бажань, йдуть напруги в тілі і вивільняється велика кількість енергії. КТО ПРОВОДІТ Викладач йоги в Традиції Натхо - Нірмаланатх (Наталія Подольська), учениця Сомнатх ✨В результаті практики людина получает✨: ✅полное емоційне розслаблення; ✅стабільное стан розуму; ✅бистрое відновлення енергетичного балансу; ✅сніжает рівень стресу; ✅закрепленіе в підсвідомості позитивних установок;✅актівізацію процесів самовідновлення здоров'я. КАК ПРОХОДИТЬ ПРАКТІКА У йога-Нідра ви лежите в шавасане, залишаючись в усвідомленому стані протягом всієї практики і намагаючись дотримуватися всіх інструкцій ведучого.  Заняття розраховане на будь-який вік і підготовку.  Вартість - 300 грн ☝️ Є можливість онлайн-участі. Запісь по 100% передоплаті на картку ПриватБанку 5168 7554 3606 3305 (Коваль Вікторія).  Тел. / Вайбер: 0971587354 律♀️Где: йога-студія "Лотос", Аркадиевский пер. 9/1. ☝️Подробності: https://kruglov-yoga.com