Retreat: Berührbarkeit Berührbarkeit

✨✨✨✨✨✨✨       ⬇️ Scrollen Sie nach unten für Englisch ⬇️       ✨✨✨✨✨✨✨              Retuschierlabor „Tastbarkeit“ ist:       -Gruppenarbeit in       stützender Raum       ist ein "Spielplatz", auf dem Sie sicher ausprobieren und experimentieren können,       -dies ist ein "Sandkasten", um sich selbst, Ihren Körper, Ihre Wünsche und Ängste, Überzeugungen und Erwartungen, Emotionen und Grenzen zu erforschen-       durch Berührung und Körperarbeit.              Worum geht es in diesem Kurs und was wird passieren?              Von Geburt an erhalten wir alle Arten von Berührungen - von Eltern, Verwandten, Ärzten und anderen Freunden und Fremden. Alle Berührungen hinterlassen willentlich Spuren in der körperlichen Erinnerung und bilden einen weiteren Bezug zu Berührungen. Sie bilden Liebe oder Irritation für bestimmte Bereiche des Körpers, bilden erogene Zonen und bilden eine Haltung gegenüber der Berührung von geliebten Menschen oder Fremden.       Eine persönliche Touchkarte wird generiert.       Für einige besteht diese Karte aus ununterbrochenen Freuden, für einige aus ununterbrochenen Ärgernissen, und für viele ist diese Karte nicht vollständig bekannt.              Die gute Nachricht ist, dass die Karte umgeschrieben werden kann.              Schreiben Sie neu, indem Sie Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse studieren und erkennen, indem Sie die Bereiche des Körpers, die ihn benötigen, mit Aufmerksamkeit pflegen, indem Sie Ihre Vergnügungszonen erkennen und erweitern. Und auch durch die Fähigkeit:       - Markieren Sie Ihre Grenzen;       - geben Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche an;       - klären, aussprechen, verhandeln,              um den gewünschten Kontakt erstellen zu können.Wir werden dem Thema Grenzen und Harmonie viel Aufmerksamkeit schenken.       Betrachten Sie die passive und aktive Übereinstimmung sowie alle „Graustufen“ zwischen „Hölle, ja!“ Und „Hölle mit zwei, nein!“.              Ein separater Block widmet sich der Arbeit mit Emotionen - wie man unangenehmen Emotionen begegnet, was man mit ihnen macht, wie man sie umweltfreundlich für sich und andere lebt.       Zum Beispiel:       - Ärger über den Erhalt einer Ablehnung oder umgekehrt, wenn eine Ablehnung nicht möglich ist;       - Angst, jemanden zu verletzen oder abgelehnt zu werden;       - die Schande, zu wollen und zu fragen, sowie die Schande, im Vergnügen sichtbar zu sein;       - die Freude, vollständig zu leben, aus dem Gefühl heraus, dass alles "so läuft, wie Sie es wollen und noch besser".              Wir werden auch herausfinden, warum es keine "negativen" und "positiven" Emotionen gibt, warum Emotionen getrennt von dem Anlass oder der Geschichte existieren, die die Emotionen verursacht haben, und natürlich, was man dagegen tun soll.              Wir werden Nacktheit und Einstellungen zur Nacktheit durch Achtsamkeitspraktiken und Rituale erforschen. Wir werden nach den Grenzen zwischen Sinnlichkeit und Sensibilität suchen, zwischen sexueller Energie und Intimität, wir werden unsere körperlichen Ängste und Wünsche kennenlernen.              Das Touch Retreat Laboratory ist ein sicherer Raum, ein Sandkasten, ein Spielplatz, auf dem Sie sich selbst, Ihre Wünsche und Ängste, Überzeugungen und Erwartungen erkunden können - in einer Gruppe mit Unterstützung und Fürsorge.              Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungen, Spielen, Unterstützungskreisen und Teilen. Wir werden durch den Körper (Berührung, Körperarbeit), durch Konversationspraktiken, durch Tanz und Bewegung arbeiten.              WAS BEDEUTET RETRIT UND LABOR?Der Kurs hat ein Laborformat, das mehr Forschung als Training bedeutet. Besser gesagt - Lernen durch Forschung.       Der Kurs wird in Form eines Retreats abgehalten. Dies bedeutet, dass wir alle 4 Tage zusammen auf dem Land verbringen und den Kurs die meiste Zeit widmen. Aber natürlich mit Pausen zum Ausruhen, Essen, persönlicher Zeit.              ZEITPLAN       Das erste Treffen findet am 13. Abend statt. Die letzte Lektion ist 17 Uhr abends (auf Wunsch können Sie bis 18 Uhr bleiben).       Jeden Tag beginnen wir mit der Kommunikation in Minigruppen, Motor- und Tanzübungen. Dann der theoretische und dann der praktische Teil durch eine Berührung / Körperarbeit. Nach dem Mittagessen und einer langen Pause für eine gute Pause fahren wir mit dem zweiten Teil des Trainings fort. An manchen Tagen finden späte Abend- und Nachtsitzungen statt.       Ein detaillierterer Zeitplan wird zu Beginn des Retreats festgelegt.              LAGE UND UNTERKUNFT              Die Exerzitien finden in Shantambal statt, eine Autostunde von Odessa entfernt (mehr im Post unten).       Zu unserer Verfügung steht ein großer, heller Raum in 130 Metern Höhe, ein Badehaus, von dessen Dach Sie Sonnenuntergänge über einem endlosen Feld beobachten können              Sie wählen Ihre eigene Unterkunft. Optionen sind zu einem Preis (für 5 Nächte) von 1250 UAH (in einem Hostel) bis 4000 UAH (in einem separaten Raum) erhältlich. Weitere Details in einem separaten Beitrag weiter unten.              ERNÄHRUNG              Es wird ein köstliches 3-maliges vegetarisches Menü (Buffet) organisiert, das für den gesamten Zeitraum 1500 UAH kostet.Ich empfehle, nicht alleine, sondern organisiert zu essen, da nicht viel Zeit zum Kochen bleibt. Bei Bedarf können Sie ein oder zwei Mahlzeiten pro Tag auswählen (die Kosten werden individuell neu berechnet).                     RITRIT-KOSTEN              Wir bieten die Kosten einer Staffelung an, dh Sie wählen selbst den Preis (aus den vorgeschlagenen Optionen), den Sie zahlen können, abhängig von Ihrem Einkommen und Ihren Möglichkeiten. Der Mindestpreis trägt zur Deckung der Ausgaben bei, und der Durchschnitt oder der Höchstpreis trägt zur Aufrechterhaltung des Vorsprungs bei (abhängig von der Anzahl der Personen).              Bis zum 15. September:       90 € / 120 € / 150 €       Bis zum 15. Oktober:       110 € / 140 € / 170 €       Nach dem 15. Oktober:       130 € / 160 € / 190 €       Vorauszahlung erforderlich       Bei gemeinsamer Anmeldung 10% Rabatt für beide.       Individuelle Rabatte / Belohnungen, wenn 3-5 Personen von Ihnen kommen.              LEADER:       Olya Khasya ist Psychologin, Bodymind-Praktikerin, Körpertherapeutin, Lehrerin für Kontaktimprovisation, Erfinderin der Methode der heilenden Bauchmassage und authentische Moderatorin.       Weitere Details im Beitrag unten.              Der Kurs wird in russischer Sprache abgehalten und ins Englische übersetzt.              Registrierung:       https://forms.gle/9RFAH6oUAmJCRW8N7              Nach dem Ausfüllen des Fragebogens werden wir Sie zwecks persönlicher Bekanntschaft und Klärung der Zahlungsmöglichkeiten kontaktieren              ✨✨✨              Das Labor-Retreat "Tastbarkeit" istEine unterstützende Gruppenumgebung, ein Spielplatz, ein „Sandkasten“, auf dem Sie sich selbst, Ihren Körper, Ihre Wünsche und Ängste, Überzeugungen und Erwartungen, Emotionen und Grenzen durch Berührung und Körperarbeit erkunden können.              WAS IST DIESER KURS UND WAS MACHEN WIR DA?              Seit unserer Geburt bekommen wir viele verschiedene Berührungen - einige von unseren Eltern und Verwandten und einige von Freunden. Einige sind von Ärzten und anderen Fremden. Jede Berührung hinterlässt einen Fußabdruck in unserem Körpergedächtnis und trägt dazu bei, dass wir auf Berührungen von Menschen reagieren, die wir lieben und die uns fremd sind. In bestimmten Bereichen des Körpers kann es zu Liebe oder Reizungen kommen. Einige Teile unseres Körpers werden zu erogenen Zonen. Auf diese Weise erstellen wir unsere eigene Berührungskarte.       Für einige besteht diese Karte aus Vergnügen, für andere aus Ärger und sogar aus Kummer, und für viele von uns ist diese Karte völlig unbekannt.               Die gute Nachricht ist, dass die Karte umgeschrieben werden kann.               Das Umschreiben geschieht, indem wir unseren Körper und unsere Bedürfnisse kennenlernen, indem wir die Bereiche des Körpers, die ihn benötigen, mit Aufmerksamkeit pflegen, indem wir unsere Vergnügungsbereiche erkennen und erweitern. Und auch durch die Fähigkeit:       -Um unsere eigenen Grenzen zu definieren       -Unsere Bedürfnisse und Wünsche zu definieren       -zu lernen, zu klären, zu sprechen, zu verhandeln       um den gewünschten Kontakt zu erstellen.              Besonderes Augenmerk legen wir auf die Themen Grenzen und Einwilligung. Wir werden etwas über passive und aktive Zustimmung lernen, sowie die verschiedenen Graustufen zwischen einem „Wow, ja!“ Und einem „Nein, nein!“.Ein weiterer Teil des Kurses befasst sich mit der Arbeit mit Emotionen - wie man unangenehme Emotionen begegnet und was man mit ihnen macht. Wie man sie auf gesunde und sichere Weise für sich und die Umwelt verkörpert und lebt.               Zum Beispiel:       - die Wut von abgelehnt werden,       - die Frustration, wenn man nicht nein sagen kann,       - die Angst, die Gefühle anderer zu verletzen,       - die Angst, von jemandem abgelehnt zu werden,       - die Schande, zu wollen und zu fragen, sowie die Schande, tatsächlich das Vergnügen zu genießen,       - die Freude, vollständig zu leben, wenn alles "so läuft, wie Sie es wollen und noch besser".               Wir werden auch untersuchen, warum es eigentlich keine „negativen“ und „positiven“ Emotionen gibt, warum Emotionen getrennt von dem Ereignis oder einer Geschichte existieren, die die Emotionen verursacht hat, und natürlich, was damit zu tun ist.               Wir werden Nacktheit und Einstellungen zur Nacktheit durch Bewusstseinsübungen und Rituale untersuchen (Zustimmung und Sicherheit werden vorher besprochen). Wir werden die Grenzen zwischen Sinnlichkeit und Sensibilität, zwischen sexueller Energie und Intimität untersuchen. Wir werden unseren körperlichen Ängsten und Wünschen begegnen.               Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungen, Spielen und unterstützenden Austauschkreisen. Wir arbeiten durch den Körper (Berührungen, Körperarbeit), durch verbale Übungen, durch Tanz und Bewegung.              WAS LABOR UND RÜCKZUG BEDEUTEN              Der Kurs hat ein Laborformat, das mehr persönliche Forschung als Training bedeutet. Oder vielmehr - Lernen durch eigene Forschung.Der Kurs wird in Form eines Retreats abgehalten. Wir werden alle 4 Tage zusammen auf dem Land verbringen und die meiste Zeit dem Kurs widmen. Es wird auch Zeit für Pausen, Zeit für Ruhe, für Essen und persönliche Zeit geben.               ZEITPLAN              Das erste Treffen findet am 13. Abend statt. Das letzte Treffen ist am 17. Abend (aber Sie können bis zum 18. bleiben, wie Sie möchten).       Jeden Tag beginnen wir mit einem gemeinsamen Kreis in kleinen Gruppen, Bewegung / Tanzpraxis. Dann Theorieteil und Praxis durch Körperarbeit / Berührung. Nach dem Mittagessen und einer langen Pause fahren wir mit dem zweiten Teil des Trainings fort. Und einige Daten werden wir auch am späten Abend / in der Nacht Abschnitte haben.       Ein genauerer Zeitplan wird auf dem Retreat erstellt.              LAGE UND UNTERKUNFT              Der Rückzug findet im „Shantambala“ statt, eine Stunde von Odessa entfernt. (Weitere Informationen und wie Sie dorthin gelangen, finden Sie in der Post unten).       Es gibt einen 130 Quadratmeter großen, hellen Raum, eine Sauna und ein großes Dach, von dem aus Sie die Sonnenuntergänge über einem endlosen Feld genießen können               Es gibt verschiedene Arten von Unterkünften. Die Preise für 5 Nächte liegen zwischen       50 € (in einer Herberge) und 150 € (in einem privaten Raum).       Weitere Details finden Sie weiter unten in der Post               Ernährung              Das Zentrum bietet köstliche 3 Mahlzeiten am Tag, vegetarisch (Buffet). Die Kosten betragen 55 € für alle.               PREIS ZURÜCKHALTENWir bieten eine Staffel an. Dies bedeutet, dass Sie den Preis (aus den vorgeschlagenen Optionen), den Sie zahlen können, in Abhängigkeit von Ihrem Einkommen selbst auswählen. Der Mindestpreis trägt zur Deckung der Ausgaben bei, und das Medium oder Maximum unterstützt den Moderator (abhängig von der Anzahl der Personen).               Bis zum 15. September:       90 € / 120 € / 150 €       Bis zum 15. Oktober:       110 € / 140 € / 170 €       Nach dem 15. Oktober:       130 € / 160 € / 190 €               10% Rabatt für Paare.       Gruppenrabatte für 3-5 Personen sind verfügbar.               Moderator:       Ola Hasia - ein Psychologe, ein Körperpfleger, ein Körpertherapeut, ein Lehrer für Kontaktimprovisation, ein Schöpfer der heilenden Bauchmassagemethode, ein authentischer Vermittler.       Weitere Details im Beitrag unten.                      Registrierung:       https://forms.gle/9RFAH6oUAmJCRW8N7              Nachdem Sie das Anmeldeformular gelesen haben, werden wir Sie kontaktieren, um Sie besser kennenzulernen und die Zahlungsmöglichkeiten zu klären