Emotionales Wohlbefinden / Intensiv

Es ist schwer, sich einen Menschen ohne Emotionen vorzustellen.              Im Laufe des Tages kann sich unser Zustand radikal ändern - von Wut zu Freude, von Enttäuschung zu großer Angst, von Angst zu Frieden und Ruhe.              Solche Übergänge sind immer energieaufwendig und wirken sich im Allgemeinen auf die Produktivität aus.              Wie lernt man, Emotionen zu regulieren und bewusst den gewünschten Zustand zu wählen, ohne plötzlichen emotionalen Wellen zu erliegen?              Um Ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln und den Umgang damit zu erlernen, laden wir Sie vom 16. bis 17. November zu einem intensiven „emotionalen Wohlbefinden“ in Mindspot ein.              An der Intensität können Sie Ihre emotionale Kompetenz pumpen, die vier Fähigkeiten umfasst:              1. Die Fähigkeit, sich Ihrer Gefühle in dem Moment bewusst zu sein, in dem Sie sie erleben       2. Die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren       3. Die Fähigkeit, andere Menschen zu fühlen       4. Die Fähigkeit, in einem sozialen Kontext zu handeln (andere zu "regulieren")              Lesen Sie das Intensivprogramm auf der Mindspot-Website ⏩ http://bit.ly/31RK9ro              Mindspot ist intensiv für Sie, wenn:               ✅ Sie haben wenig Zeit zum Lernen. Mindspot hat diese Intensität entwickelt, um die nützlichsten Informationen in zwei Tagen zu erhalten.               ✅ Sie sind bereit, unabhängig weiterzuarbeiten und die erhaltenen Werkzeuge ohne die Unterstützung eines Ausbilders anzuwenden               ✅ Sie wohnen in einer anderen Stadt und können keinen 8-wöchigen Kurs über emotionales Wohlbefinden belegen              Mindspot Intensiv Format:                zwei freie Tage von 10:00 bis 17:00 für die Entwicklung von Theorie und Praxis 12 Stunden Schulungsinformationen, aufgeteilt in 4 Sitzungen à 3 Stunden        Empfehlungen zusätzlicher Literatur für selbständiges Arbeiten        Arbeitsmappe zum emotionalen Wohlbefinden              Führender Intensivkurs:       Ekaterina Ilchenko ist eine von Mindspot zertifizierte Übungsleiterin für Achtsamkeit mit 10 Jahren persönlicher Erfahrung. Hat das Mindspot-Zertifizierungsprogramm für Mindfulness-Übungslehrer bestanden. Yogalehrer Erfahrung in der Yoga-Praxis 10 Jahre, Lehre - 4 Jahre.        Wann:       16. bis 17. November von 10:00 bis 17:00 Uhr               Wo: Mindspot, Odessa, Nechipurenko Lane, 4.7 Etage               Ticketpreis:       Early Birds - 2.000 Griwna (bis 5. November)       Schläfrige Eulen - 2400 UAH (ab 6. November)              Kaufen Sie Intensivticket ⏩ http://bit.ly/31RK9ro              Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:       +38 048 788 87 17, hallo@mindspot.center